中暑的原因有环境因素、个体因素、生活习惯因素等。

1.环境因素
长时间处于高温环境,如夏季在烈日下暴晒、高温车间工作等,身体产热增加。同时,若空气湿度大,汗液蒸发受阻,散热困难;再加上通风不良,热量积聚在周围环境中,身体难以有效散热,就容易中暑。
2.个体因素
老年人、儿童、孕妇以及患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人群,身体调节体温的能力较弱,对高温的耐受性差,更易中暑。此外,过度肥胖者体内脂肪多,产热增加且散热相对较慢,也易发生中暑。
3.生活习惯因素
在高温环境下剧烈运动或过度劳累,身体产热大幅上升,若不及时补充水分和电解质,会导致身体脱水、电解质紊乱,影响体温调节,增加中暑风险。另外,睡眠不足、过度饮酒等不良生活习惯,会使身体抵抗力下降,也易引发中暑。



