水中毒的常见原因有短时间过量饮水、肾脏功能异常、内分泌或代谢紊乱等。
1.短时间过量饮水
人体肾脏每小时排水能力约800-1000毫升，若短时间内大量饮水（如1小时内喝超2000毫升），远超肾脏排泄速度，多余水分无法排出，会导致血液中水分过多、电解质（尤其钠离子）被稀释，引发低钠血症，进而诱发水中毒。
2.肾脏功能异常
肾炎、肾衰竭等肾脏疾病，会损伤肾脏滤过和排水功能，即使正常饮水量，也可能因水分排出受阻，在体内蓄积，导致水代谢失衡，增加水中毒风险，这类情况在慢性肾病患者中较为常见。
3.内分泌或代谢紊乱
抗利尿激素分泌过多（如严重感染、肿瘤、手术后），会抑制肾脏排尿，导致水分潴留；甲状腺功能减退会减缓新陈代谢，影响肾脏排水效率；糖尿病患者若血糖骤降，也可能伴随水分代谢异常，诱发水中毒。
