胃酸过多胃疼通常可以采取调整饮食、少量多餐、服用抗酸药、避免剧烈运动、保持良好作息等措施进行处理。

1、调整饮食
避免辛辣、油腻、酸性食物,避免咖啡和酒精。可以选择易消化的食物,如米粥、蒸菜等,减少胃酸的刺激,缓解胃部不适。
2、少量多餐
避免暴饮暴食,适当减少每餐的食量,避免胃部过度膨胀。少量多餐有助于平稳胃酸分泌,减少胃部负担。
3、服用抗酸药
可在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等抗酸药物,帮助中和胃酸,缓解胃疼症状。避免自行用药,尤其是长期使用,以免引起副作用。
4、避免剧烈运动
剧烈运动容易导致胃酸反流,增加胃部负担。避免饭后立即运动,保持适度的休息,以减轻胃酸过多带来的不适。
5、保持良好作息
保持规律的作息和充足的睡眠,避免压力过大,焦虑等情绪会加重胃酸分泌。保持平和的心态,有助于减缓胃酸过多问题。
如果症状持续或加重,应及时就医,排查是否存在胃炎、胃溃疡等疾病。



