治疗咽喉炎的措施有保持嗓子湿润、避免刺激物、适当休息嗓子、盐水漱口、避免过度干燥的环境等。
1、保持嗓子湿润
咽喉炎患者要保持喉咙的湿润，避免喉部干燥。可以喝温水、蜂蜜水或淡盐水，缓解喉咙的不适感，减少刺激，帮助喉部恢复。
2、避免刺激物
避免吸入烟雾、空气污染、辛辣食物或冷饮等刺激性物质。这些物质会加重喉咙的炎症反应，导致咽喉更加疼痛和不适，延缓恢复。
3、适当休息嗓子
减少大声说话和长时间用嗓，给喉咙足够的休息时间。过度使用嗓子会加重喉炎症状，因此尽量避免高声喊叫，保证嗓子得到恢复。
4、盐水漱口
使用温盐水漱口可以帮助消炎杀菌，缓解喉咙的不适和疼痛。盐水具有天然的抗菌作用，可以减少细菌的滋生，帮助减轻炎症。
5、避免过度干燥的环境
保持室内湿润，避免长时间待在过于干燥的环境中。干燥空气会加重喉咙的不适感，可以使用加湿器来增加空气湿度，减轻咽喉炎症。
需要注意的是，若症状持续不见好转或加重，应及时就医，以便获得专业的诊疗和进一步的治疗建议。
