硒中毒的表现主要有消化系统症状、神经系统症状、皮肤症状等。
1.消化系统症状
硒中毒早期，消化系统常通常先出现不适。患者会有恶心、呕吐的症状，严重时呕吐物可能带血。还会伴有腹痛、腹泻，大便次数增多且呈水样或稀便，部分患者可能出现肝肿大、肝功能异常，表现为转氨酶升高，影响身体正常的消化和代谢功能。
2.神经系统症状
硒会损害神经系统，导致患者出现头晕、头痛、乏力、嗜睡等症状。随着中毒程度加深，可能会有肢体麻木、刺痛、震颤等表现，影响肢体的正常活动和协调性。严重情况下，还会出现意识模糊、抽搐、昏迷等，危及生命。
3.皮肤症状
皮肤是硒中毒较为直观的表现部位。患者皮肤会出现瘙痒、皮疹，皮疹形态多样，可为红斑、丘疹等。同时，毛发会变得干枯、易脱落，指甲也会变脆、易断裂，影响外观和皮肤的正常功能。
为预防硒中毒，日常饮食要注意控制硒的摄入量，避免长期大量食用高硒地区的食物或硒补充剂。若出现上述疑似硒中毒症状，应立即停止硒的摄入，并及时就医，进行相关检查和治疗。
