鼻炎和慢性咽炎的治疗方法是药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.药物治疗
治疗鼻炎常用的药物有鼻用糖皮质激素，可减轻鼻黏膜炎症反应；抗组胺药，能缓解鼻痒、打喷嚏等症状；减充血剂，可减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞，但使用时间不宜过长；肥大细胞稳定剂，有助于稳定肥大细胞，减少过敏介质释放。
2.物理治疗
使用生理盐水或高渗盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻腔通气。此方法适用于各种类型的鼻炎患者，操作简单且安全。通过雾化装置将药物变成微小颗粒，直接作用于咽喉部，可减轻炎症、湿润黏膜，缓解慢性咽炎的症状。
3.手术治疗
对于药物治疗和物理治疗效果不佳的鼻炎患者，可考虑手术治疗。如鼻内镜下鼻窦开放术，适用于鼻窦炎引起的鼻炎；下鼻甲部分切除术，可改善因下鼻甲肥大导致的鼻塞。
保持均衡的饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强免疫力。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激鼻黏膜和咽喉部，加重炎症。
