手上冻疮没有根治的方法，手上冻疮的治疗方法包括做好保暖预防复发、温水泡手促进循环、外用药物改善症状、适度按摩增强循环、调整生活增强体质等。
1.做好保暖预防复发
冬季外出佩戴保暖手套，避免手部暴露在寒冷环境中；保持手部干燥，潮湿后及时更换手套，减少寒冷潮湿对皮肤的刺激，从源头预防冻疮发生，降低复发率。
2.温水泡手促进循环
冻疮发作或预防时，用37-40℃温水泡手，每次15-20分钟，促进手部血液循环，改善局部血液供应，缓解冻疮引起的红肿瘙痒，避免用过热或过冷的水刺激皮肤。
3.外用药物改善症状
在医生指导下使用冻疮膏、维生素E乳膏等，涂抹于冻疮部位，促进皮肤修复，缓解红肿疼痛；若冻疮破溃，使用莫匹罗星软膏预防感染，加速伤口愈合。
4.适度按摩增强循环
日常空闲时轻柔按摩手部，从指尖向手腕方向按摩，促进手部气血流通，增强皮肤抗寒能力，减少冻疮复发，按摩时力度适中，避免损伤皮肤。
5.调整生活增强体质
加强体育锻炼如慢跑、跳绳，改善全身血液循环，增强身体抗寒能力；饮食中适当增加富含维生素和蛋白质的食物，提升身体抵抗力，从根本上减少冻疮发生。
若冻疮反复发作且症状严重，出现大面积破溃感染、流脓或伴随发热，应立即就医，避免引发败血症等严重并发症，同时排查是否存在血管疾病影响血液循环。
