牛皮癣即寻常型银屑病，寻常型银屑病通常可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、心理治疗等措施帮助止痒。
1、一般治疗
保持皮肤清洁与适度保湿是基础，每日用温水轻柔清洗患处，避免用力搓擦损伤皮肤屏障，清洗后及时涂抹温和无刺激的保湿霜，如凡士林、尿素软膏，锁住水分减少干燥引起的瘙痒。同时，选择宽松柔软的棉质衣物，减少衣物与皮肤的摩擦刺激。
2、药物治疗
遵医嘱外用药物常用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏，可快速减轻炎症反应、缓解瘙痒，但需短期使用避免副作用；维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏，能调节皮肤细胞增殖分化，长期使用效果较好。若瘙痒严重，医生可能开具抗组胺药口服，如氯雷他定，通过阻断组胺受体减轻过敏反应。
3、物理治疗
窄谱中波紫外线（NB-UVB）照射是常用物理疗法，通过抑制皮肤免疫反应、调节细胞因子分泌，减轻炎症和瘙痒，需在专业医生指导下控制照射剂量和频次。温泉浴也可辅助治疗，温泉中的矿物质能软化皮肤角质、舒缓神经，缓解瘙痒症状。
4、中医治疗
中医认为银屑病与血热、血燥相关，常用清热凉血、养血润燥的方剂，如犀角地黄汤合当归饮子加减，通过调理体内气血阴阳平衡改善症状。针灸选取曲池、血海等穴位，可调节机体免疫功能，减轻瘙痒不适。
5、心理治疗
长期瘙痒和皮肤外观改变易引发焦虑、抑郁情绪，心理疏导能帮助患者正确认识疾病，缓解紧张心理。放松训练如深呼吸、冥想，可降低交感神经兴奋性，减轻应激反应对瘙痒的影响。
寻常型银屑病需综合治疗，患者应遵医嘱规范用药，避免自行尝试偏方或停药导致病情反复。若出现瘙痒加剧、皮肤红肿渗液或关节疼痛等症状，需立即就医调整治疗方案，防止病情进展。
