女性月经前乳房胀痛可能是激素水平变化、水钠潴留、乳腺增生、乳腺炎等原因导致。
1.激素水平变化
在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生显著变化。雌激素和孕激素的水平升高，雌激素会促使乳腺管增生，孕激素则会促进乳腺小叶及腺泡生长。这种激素水平的波动会导致乳腺组织充血、水肿，从而引起乳房胀痛。一般来说，这种胀痛在月经结束后会随着激素水平的恢复而逐渐缓解。年轻女性由于内分泌系统相对更为敏感，可能对激素变化的反应更为明显。
2.水钠潴留
经前期体内的醛固酮分泌增多，会导致水钠潴留。乳房的乳腺组织也会出现不同程度的水肿，使得乳房体积增大，进而产生胀痛感。肥胖女性由于体内脂肪含量较高，水钠潴留可能更为明显，乳房胀痛的症状可能会相对更严重。
3.乳腺增生
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房胀痛，且疼痛程度和发作频率可能在月经前加重。这是因为在月经周期中，激素水平的变化会刺激乳腺组织，使得原本增生的乳腺组织反应更为强烈。有乳腺增生家族史的女性患病风险相对较高，需要更加关注乳房的变化。
4.乳腺炎
非哺乳期乳腺炎也可能导致月经前乳房胀痛。炎症会引起乳腺组织的红肿、疼痛，可能还伴有发热等症状。细菌感染、乳腺导管堵塞等都可能引发乳腺炎。哺乳期女性如果在断奶后没有做好乳房护理，也可能增加非哺乳期乳腺炎的发病几率。
患者需要减少盐和咖啡因的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。这些食物富含维生素和矿物质，有助于调节体内激素水平，减轻乳房胀痛。同时，要保持饮食的均衡和规律，避免暴饮暴食。如果乳房胀痛症状严重，持续时间较长，或伴有乳房肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查，以排除疾病因素。
