孕妇感冒喉咙痛需从多方面护理，一般要多休息、多饮水、保持室内空气流通；饮食要清淡且增加富含维生素食物摄入；可通过盐水漱口、喝蜂蜜水局部缓解；严重时及时就医，不同孕期处理有别，特殊体质孕妇需特别留意。
一、一般护理措施
1.多休息：孕妇感冒喉咙痛时需要保证充足的休息，良好的睡眠有助于身体的自我修复。因为孕期身体负担加重，充足休息能让免疫系统更好地发挥作用来对抗感冒带来的不适，一般每天保证7-8小时的睡眠时间较为适宜。
2.多饮水：适量多喝温开水可以湿润喉咙，缓解喉咙痛的症状，同时也有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。建议每天饮用1500-2000毫升左右的水，可以分多次饮用。
3.保持室内空气流通：经常开窗通风，使室内空气新鲜，有利于减少呼吸道病菌的浓度，营造一个相对健康的居住环境。室内温度保持在22-24℃左右，湿度维持在50%-60%较为合适。
二、饮食调节
1.清淡饮食：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙痛的症状。例如，辣椒、油炸食品等应尽量避免。
2.增加富含维生素的食物摄入：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等，这些食物富含维生素C等营养成分，有助于增强免疫力，促进身体恢复。维生素C可以参与体内抗体的形成等多种免疫相关过程，一般建议孕妇每天摄入维生素C的量在100毫克左右，从蔬菜水果中获取是较为安全的方式。
三、局部缓解方法
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙痛的症状。一般可以将半teaspoon的盐溶解在一杯温开水中，每天漱口3-4次。盐水具有一定的杀菌消炎作用，能够清洁口腔和咽喉部，缓解炎症引起的疼痛。
2.蜂蜜水：如果孕妇没有糖尿病等特殊情况，可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜有一定的润喉止咳作用，不过1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，因为可能会引起肉毒杆菌中毒。孕妇饮用时可以用温水冲服，每次饮用适量，不要过量。
四、特殊情况处理
如果孕妇感冒喉咙痛的症状较为严重，如出现高热（体温超过38.5℃）、喉咙剧烈疼痛影响吞咽、伴有呼吸困难等症状，或者经过上述一般处理后症状没有缓解甚至加重，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估和处理，可能会进行相关检查，如血常规等，以明确病因，然后给予适当的医疗干预，但用药会非常谨慎，会充分考虑对胎儿的影响。
五、对不同孕期的考虑
1.早孕期：早孕期是胎儿器官形成的关键时期，此时感冒喉咙痛更要谨慎处理。一般先以非药物干预为主，因为任何药物都可能存在一定的潜在风险。如果必须用药，医生会选择对胎儿影响最小的药物。
2.中孕期：中孕期相对较稳定，当病情需要用药时，医生会权衡利弊后选择合适的药物，但仍然会优先考虑对胎儿影响小的药物。
3.晚孕期：晚孕期接近分娩，此时感冒喉咙痛的处理也需要谨慎，同样会在保证孕妇健康的前提下，尽量选择对胎儿影响小的治疗方式。
六、对特殊体质孕妇的提示
对于有过敏体质的孕妇，在采取上述措施时需要特别注意。例如，在使用某些药物（如果有需要使用的话）或者接触某些物质时，要避免发生过敏反应。如果在饮食中食用了某些容易引起过敏的食物，如海鲜等，要及时停止食用，并观察自身和胎儿的情况。同时，有慢性疾病的孕妇，如本身有呼吸道慢性疾病等情况，感冒喉咙痛时病情可能更容易加重或者恢复较慢，需要更加密切地关注自身症状，及时就医并遵循医生的特殊指导。
