慢性咽喉炎咳嗽可通过一般治疗、可选中医相关缓解方法及需遵医嘱的医疗干预来应对。一般治疗包括调整环境（保持适宜湿度温度、远离有害气体）和生活方式（多喝温开水、清淡饮食）；可选中医方法有穴位按摩（如天突穴、廉泉穴按摩）和中药茶饮（如胖大海麦冬茶）；医疗干预涉及药物治疗（含片类、中成药等），若症状持续不缓解或加重需及时就医进一步诊治。
一、一般治疗
（一）环境调整
1.空气湿度与温度：保持室内空气湿润，湿度维持在40%-60%较为适宜，温度控制在22℃-25℃。干燥的空气会刺激咽喉，加重咳嗽，适宜的湿度和温度能让咽喉感觉舒适，减少刺激。例如，使用加湿器可以增加空气湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。对于儿童来说，干燥环境更易导致咽喉不适，所以更需关注室内湿度。
2.避免有害气体：远离吸烟环境，同时避免接触工业废气、装修异味等有害气体。烟雾和有害气体都会对咽喉黏膜造成损伤，引发或加重慢性咽喉炎咳嗽。孕妇和儿童处于特殊生理阶段，更要避免接触有害气体，因为他们的咽喉黏膜更娇嫩，更容易受到损害。
（二）生活方式调整
1.饮水：多喝温开水，保持咽喉黏膜湿润。每天饮水量建议在1500-2000ml左右。充足的水分能帮助稀释痰液，利于痰液排出，从而缓解因痰液刺激引起的咳嗽。对于不同年龄段的人，饮水量可根据体重等因素适当调整，比如儿童按每千克体重40-60ml左右摄入水分。
2.饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。这些食物会刺激咽喉，加重炎症和咳嗽。应多吃清淡、富含维生素的食物，如蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（苹果、梨等）。维生素C等营养成分有助于增强咽喉黏膜的抵抗力。老年人消化功能相对较弱，在选择食物时要考虑易消化性，儿童则要注意食物的安全性和适宜性，避免过硬、过烫的食物损伤咽喉。
二、中医相关缓解方法（可选）
（一）穴位按摩
1.天突穴：天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。用食指或中指轻柔按摩天突穴，每次按摩1-3分钟，以局部有酸胀感为宜。按摩天突穴可以起到宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的作用，对于慢性咽喉炎咳嗽有一定的缓解作用。但儿童在按摩时要注意力度轻柔，避免用力过大造成不适。
2.廉泉穴：廉泉穴位于颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。按摩廉泉穴也有利咽喉的功效，按摩方法同天突穴类似，每次按摩1-3分钟。不同年龄段的人在按摩穴位时要根据自身耐受程度调整力度，老年人骨骼肌肉相对松弛，按摩力度可稍灵活掌握；儿童则需由家长轻柔操作。
（二）中药茶饮
1.胖大海麦冬茶：胖大海具有清热利咽、开音的作用，麦冬能滋阴润肺。将胖大海1-2枚、麦冬3-5克用开水冲泡后代茶饮。但要注意，脾胃虚寒者不宜长期大量饮用胖大海麦冬茶。老年人若有脾胃虚寒病史，饮用前需咨询医生；儿童不建议自行饮用胖大海麦冬茶，应在医生指导下进行。
三、医疗干预（需遵医嘱）
（一）药物治疗（仅提及药物名称）
1.含片类：如西瓜霜含片等，可起到清咽利喉、消肿止痛的作用，缓解咽喉不适和咳嗽症状。但儿童使用含片时要注意防止误吞，需在成人监护下使用。
2.中成药：一些具有清咽利喉功效的中成药也可用于缓解慢性咽喉炎咳嗽，如清喉利咽颗粒等。但不同中成药的适用人群和禁忌不同，老年人、儿童等特殊人群使用时需格外谨慎，应在医生或药师指导下选用。
如果慢性咽喉炎咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，以明确病因，采取更有针对性的治疗措施。
