急性鼻炎部分可自愈，身体状况较好、病毒毒力弱的成年人部分能在7-10天自愈。但受年龄、病毒毒力、自身免疫状况等因素影响，儿童、老年人及自身免疫差者自愈可能低。可通过保证休息、饮水、均衡饮食及生理盐水冲洗鼻腔等促进自愈，若症状持续不缓解、有严重全身症状或出现并发症迹象则需及时就医。
一、急性鼻炎的自愈可能性
急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎性疾病，部分情况可以自愈。一般来说，对于身体状况较好、感染病毒毒力较弱的成年人，在经过适当休息、充足饮水等一般处理后，免疫系统有可能自行清除病毒，从而使急性鼻炎逐渐自愈，病程通常在7-10天左右。例如，一项针对普通成年人急性鼻炎的观察性研究发现，约30%-40%的轻症急性鼻炎患者可不借助药物依靠自身免疫力在1周内恢复。
二、影响急性鼻炎自愈的因素
（一）年龄因素
儿童：儿童免疫系统发育尚不完善，相对成年人更易受到病毒感染影响，而且儿童鼻腔、呼吸道等解剖结构特点使得病情变化可能较快。一般来说，低龄儿童急性鼻炎自愈的可能性相对成年人较低，若不加以适当干预，可能会出现病情加重，如发展为下呼吸道感染等情况。例如，对于2-6岁的儿童，其鼻腔黏膜较娇嫩，呼吸道防御功能相对较弱，感染病毒后自愈的时间可能更长，且更容易出现发热、鼻塞加重等症状。
老年人：老年人由于机体功能衰退，免疫系统功能下降，急性鼻炎自愈的能力也会减弱。老年人患急性鼻炎后，发生并发症的风险相对较高，如引发鼻窦炎、中耳炎等。
（二）病毒毒力与自身免疫状况
病毒毒力：如果感染的病毒毒力较强，如某些致病性较强的流感病毒等，人体自身免疫系统清除病毒的难度增大，自愈的可能性降低。
自身免疫状况：本身患有免疫缺陷疾病的人群，如艾滋病患者等，其自身免疫系统功能严重受损，急性鼻炎很难自愈，往往需要借助药物等干预措施来控制病情。
三、促进急性鼻炎自愈的措施
（一）一般护理方面
休息：保证充足的睡眠，充足的休息有助于机体免疫系统发挥作用。成年人每天建议保证7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更长时间的睡眠，例如学龄前儿童建议睡眠时间在10-13小时左右。
饮水：多饮水可以保持鼻腔黏膜湿润，有助于黏液排出，缓解鼻塞等症状。一般建议每天饮用1500-2000毫升左右的水，儿童可根据年龄适量增减，如3-6岁儿童每天饮水约1000-1400毫升。
饮食：保持均衡饮食，摄入富含维生素C等营养素的食物，如新鲜的蔬菜（如橙子、柠檬等富含维生素C的果蔬），维生素C有助于增强机体免疫力，但要注意合理烹饪，避免过度加工破坏营养素。
（二）鼻腔护理
生理盐水冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔可以清除鼻腔内的分泌物、病毒等，减轻鼻腔黏膜水肿，促进鼻腔通气，有助于急性鼻炎的恢复。对于儿童，要选择合适的儿童型生理盐水冲洗器，冲洗时动作要轻柔；成年人也可使用正规的鼻腔冲洗器进行冲洗，一般每天可冲洗1-2次。
四、需就医干预的情况
虽然部分急性鼻炎可以自愈，但如果出现以下情况则需要及时就医：
症状持续不缓解：如急性鼻炎病程超过10天仍未明显好转，鼻塞、流涕等症状加重。
出现严重全身症状：如高热持续不退（体温超过39℃且持续时间较长）、精神萎靡、头痛剧烈等。
出现并发症迹象：如出现耳痛、听力下降（提示可能并发中耳炎）、面部压痛、流脓涕增多（提示可能并发鼻窦炎）等情况时，需要及时就医进行相应的检查和治疗。
总之，急性鼻炎部分可以自愈，但受多种因素影响，在患病过程中要根据自身情况采取相应措施，对于出现异常情况的要及时寻求医疗帮助。
