矽肺患者可通过脱离粉尘环境、药物治疗（使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药物）、呼吸功能锻炼（腹式呼吸、缩唇呼吸）、氧疗以及生活护理（调控室内环境、调节饮食增加水分摄入）来缓解咳痰等症状，脱离粉尘环境可避免继续吸入粉尘加重病情，合适的药物、呼吸锻炼、氧疗及良好生活环境与饮食能改善呼吸功能、稀释痰液、减轻呼吸道刺激等以缓解咳痰。
一、脱离粉尘环境
矽肺患者应尽快脱离矽尘作业环境，避免继续吸入粉尘加重病情及咳痰等症状。这是因为持续接触矽尘会不断刺激呼吸道，导致肺部炎症反应持续存在，进而使咳痰情况难以缓解。例如，长期在矽尘环境工作的工人，脱离该环境后，肺部受粉尘刺激减轻，咳痰等症状有可能逐渐改善。
二、药物治疗
1.祛痰药物
氨溴索：可降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。有研究表明，氨溴索能有效改善矽肺患者的咳痰症状，提高患者的排痰能力，通过增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度。
乙酰半胱氨酸：能使痰液中的黏蛋白多肽链中的二硫键断裂，降低痰液黏度，使痰液变稀，易于咳出。它适用于痰液黏稠不易咳出的矽肺患者，可改善患者的咳痰状况，提高生活质量。
三、呼吸功能锻炼
1.腹式呼吸：患者平卧或半卧位，一手放于胸部，一手放于腹部，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，每次练习5-10分钟，每天可进行3-4次。腹式呼吸可以增强膈肌的活动度，提高肺部的通气量，有助于排出痰液。对于矽肺患者来说，长期坚持腹式呼吸锻炼，能改善呼吸功能，减轻咳痰时的费力程度，因为良好的呼吸功能有助于将痰液有效地排出体外。
2.缩唇呼吸：患者闭嘴经鼻吸气，然后缩唇缓慢呼气，呼气时间为吸气时间的2倍，频率为10次/分钟左右。缩唇呼吸可增加气道外口段阻力，防止气道过早塌陷，有利于肺泡内气体排出，减少残气量，从而改善通气功能，促进痰液排出。矽肺患者通过缩唇呼吸锻炼，能在一定程度上缓解咳痰困难的情况，提高呼吸效率。
四、氧疗
对于存在低氧血症的矽肺患者，合理的氧疗可以改善患者的呼吸状况，减轻因缺氧导致的呼吸道黏膜充血、水肿等情况，从而间接缓解咳痰症状。一般采用低流量持续吸氧，氧流量1-2L/min，通过提高血氧分压，改善肺部的气体交换，使患者呼吸功能得到一定程度的改善，有助于痰液的排出和病情的控制。例如，长期氧疗可以降低矽肺患者肺动脉高压的发生风险，改善肺部血液循环，对咳痰等症状的缓解有积极作用。
五、生活护理
1.环境调控：保持室内空气清新、湿润，温度适宜（18-22℃），湿度50%-60%。干燥的空气会使呼吸道黏膜干燥，痰液黏稠不易咳出，而过于潮湿的环境又容易滋生细菌。适宜的室内环境有助于维持呼吸道黏膜的正常功能，利于痰液的稀释和排出。对于矽肺患者，特别是老年患者和儿童患者，更要注意室内环境的调控，儿童患者呼吸道黏膜相对娇嫩，合适的环境能减少呼吸道刺激，降低咳痰的频率和程度；老年患者呼吸功能相对较弱，良好的室内环境可减轻其呼吸负担，缓解咳痰症状。
2.饮食调节：给予矽肺患者富含营养、易于消化的饮食，增加水分摄入，每日饮水1500-2000ml，以稀释痰液。例如，多吃蔬菜水果，如梨具有润肺止咳的作用，患者可适当食用；避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物会刺激呼吸道，加重咳痰症状。对于儿童矽肺患者，要注意饮食的营养均衡和易消化，保证充足的水分摄入，防止痰液过于黏稠；老年矽肺患者由于消化功能可能有所减退，更要注重饮食的合理性，通过饮食调节来辅助缓解咳痰症状。
