要从日常护理、生活习惯、医疗干预及特殊人群注意事项等方面呵护患慢性咽喉炎的小孩，日常护理需调节环境湿度、避免刺激气味，调整饮食；生活习惯要保证作息规律、注意口腔卫生；症状持续或加重及时就医，遵医嘱用药；过敏体质小孩要远离过敏原。
一、日常护理方面
1.环境调节
保持室内空气湿润清洁，适宜的湿度一般在50%-60%，可以使用加湿器等设备。干燥的空气会刺激小孩咽喉，加重慢性咽喉炎症状。例如，在秋冬季节，空气干燥，通过加湿器维持合适湿度能让小孩咽喉感觉舒适。对于年龄较小的儿童，要注意加湿器的清洁，防止滋生细菌等微生物，避免对儿童呼吸道造成不良影响。
避免让小孩处于有刺激性气味的环境中，如厨房油烟、新装修房间的异味等。这些刺激性气味会刺激咽喉黏膜，导致慢性咽喉炎症状加重。如果是新装修的房屋，建议通风换气数月后再让小孩长期居住。
2.饮食调整
让小孩多吃清淡、易消化且富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等）。维生素C等营养成分有助于维持咽喉黏膜的健康。例如，橙子富含维生素C，每天可以让小孩适量食用。对于幼儿，可以将水果制成泥状等便于食用的形式。
避免食用辛辣、油腻、过甜或过咸的食物。辛辣食物如辣椒等会刺激咽喉黏膜，加重炎症；油腻食物不易消化，可能会加重胃肠道负担，间接影响咽喉健康；过甜或过咸的食物会使咽喉黏膜脱水，刺激咽喉，加重慢性咽喉炎症状。比如，要限制小孩食用油炸食品、糖果、咸菜等。
二、生活习惯方面
1.作息规律
保证小孩充足的睡眠，年龄较小的儿童睡眠时间相对较长，一般婴儿需要12-16小时睡眠，幼儿需要11-14小时睡眠，学龄儿童需要9-12小时睡眠。充足的睡眠有助于儿童身体的自我修复，包括咽喉黏膜的修复，对慢性咽喉炎的恢复有益。
避免小孩过度用嗓，例如不要让小孩长时间大声哭闹、长时间唱歌等。过度用嗓会使咽喉部肌肉疲劳，加重咽喉黏膜的损伤，导致慢性咽喉炎症状反复或加重。对于正在学习说话的幼儿，要注意引导其正确发音，避免不正确的用嗓方式。
2.口腔卫生
教育小孩养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，刷牙时间不少于2分钟。保持口腔清洁可以减少口腔内细菌等病原体对咽喉的影响，降低慢性咽喉炎的发病风险或减轻症状。对于年龄较小的儿童，家长要帮助其刷牙，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏。
鼓励小孩饭后漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止食物残渣滋生细菌引发咽喉部感染，加重慢性咽喉炎。可以让小孩用温水漱口，对于不会漱口的幼儿，家长可以用干净的纱布蘸取温水擦拭口腔。
三、医疗干预方面
1.就医检查
如果小孩慢性咽喉炎症状持续不缓解或加重，如出现发热、咽喉疼痛剧烈、呼吸困难等情况，要及时带小孩就医。医生会进行详细的检查，如喉镜检查等，以明确病情的严重程度和病因。例如，喉镜检查可以直接观察咽喉部黏膜的情况，判断是否有充血、水肿、增生等病变。对于儿童进行喉镜检查时，要选择合适的检查方式，尽量减轻儿童的不适。
2.药物辅助（需遵医嘱）
医生可能会根据小孩的具体情况开具一些药物，如局部使用的咽喉喷雾剂等。但要注意，对于低龄儿童，使用药物要非常谨慎，严格按照医生的嘱咐使用。例如，一些咽喉喷雾剂可以缓解咽喉部的不适症状，但要避免儿童误吸等情况发生。
四、特殊人群注意事项
对于过敏体质的小孩，要特别注意避免接触过敏原。如果小孩慢性咽喉炎与过敏因素有关，如对花粉、尘螨等过敏，要尽量让小孩远离过敏原。可以通过避免带小孩去花粉多的地方、定期清洁家居环境（如使用防螨寝具、经常清洗床单被套等）来减少接触过敏原的机会，从而减轻慢性咽喉炎的症状。同时，要密切观察小孩接触某些物质后的反应，一旦怀疑与过敏有关，要及时就医进行相关过敏原检测等检查。
