支气管扩张患者需从环境与居住、饮食调理、运动锻炼、病情监测与预防感染等方面进行综合管理，包括保持室内空气流通、避免过敏原和刺激性物质，均衡营养与增加水分摄入，适度有氧运动和呼吸功能锻炼，密切监测病情并注意保暖、预防感染等。
一、环境与居住
1.保持空气流通：室内应经常开窗通风，保证空气新鲜，湿度维持在50%-60%为宜，过于干燥或潮湿的环境都可能刺激呼吸道，加重支气管扩张症状。对于儿童患者，要注意根据季节和室温及时调整室内环境，避免因环境不适导致病情波动。老年人居住环境也需如此，良好的空气环境有助于呼吸顺畅。
2.避免过敏原与刺激性物质：家中应避免放置毛绒玩具、花卉等容易引起过敏的物品，同时要远离烟雾、粉尘、化学气味等刺激性物质。有过敏史的患者更要特别注意，例如对花粉过敏的患者，在花粉传播季节尽量减少外出，若必须外出需做好防护。对于长期吸烟的患者，必须戒烟，因为烟草中的有害物质会严重损害呼吸道，加重支气管扩张病情。
二、饮食调理
1.均衡营养摄入：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，如每周可食用2-3次鱼类，补充优质蛋白；维生素丰富的食物包括新鲜蔬菜和水果，每天应摄入400-500克蔬菜，100-200克水果，例如菠菜富含铁和维生素，苹果富含维生素C等。对于儿童患者，要注意保证营养均衡以支持其生长发育，同时避免因挑食等导致营养摄入不足影响病情。老年人则需根据自身消化能力合理调整饮食结构，保证营养全面。
2.增加水分摄入：多饮水，每天饮水1500-2000毫升，保持呼吸道黏膜湿润，利于痰液稀释和排出。可以选择白开水、淡茶水等，避免饮用含糖饮料或刺激性饮品。儿童患者可能不太喜欢喝白开水，可适当调配一些清淡的果汁，但要注意控制量，避免影响正餐食欲。老年人饮水要适量，避免一次饮水过多导致心脏负担加重。
三、运动锻炼
1.适度有氧运动：根据自身情况选择合适的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。散步可从每次15-20分钟开始，逐渐增加到30分钟以上，每周进行3-5次；慢跑适合身体状况较好的患者，开始时速度不宜过快，可采用慢跑与步行交替的方式。儿童患者可选择趣味性的运动，如跳绳、踢毽子等，但要注意运动强度，避免过度疲劳。老年人可选择太极拳等舒缓的运动，每周练习3-4次，每次20-30分钟，适度的运动有助于增强体质，提高呼吸道的抵抗力，但运动时要注意避免在空气质量差的时段进行。
2.呼吸功能锻炼：进行腹式呼吸和缩唇呼吸训练。腹式呼吸即吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，每次练习10-15分钟，每天2-3次；缩唇呼吸是吸气时用鼻吸入，呼气时缩唇呈吹口哨状，缓慢呼气，呼气时间是吸气时间的2倍左右。通过呼吸功能锻炼可以改善呼吸肌功能，提高肺活量，促进痰液排出。儿童患者在进行呼吸功能锻炼时，家长可在一旁引导和帮助，使其更好地掌握方法。老年人进行呼吸功能锻炼时要循序渐进，避免因过度用力导致不适。
四、病情监测与预防感染
1.病情监测：密切关注痰液的颜色、量和性状，以及咳嗽、喘息等症状的变化。如果痰液由白色变为黄色、绿色，量明显增多，或出现发热、呼吸困难加重等情况，应及时就医。对于儿童患者，家长要留意其痰液情况和呼吸状态，一旦发现异常要及时处理。老年人由于感知能力可能下降，更需要家属帮助观察病情变化，定期记录相关症状。
2.预防感染：注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉感冒。在呼吸道感染高发季节，尽量少去人员密集的场所。流感季节可接种流感疫苗，降低流感病毒感染的风险。对于有基础疾病的患者，如糖尿病患者，要积极控制血糖，因为高血糖会增加感染的易感性。儿童患者在流感季节要避免接触患病人员，必要时可接种疫苗。老年人本身免疫力相对较低，更要做好防护，如流感季节减少外出，保持个人卫生等。
