12周胎停育后，首先要及时就医诊断确认，然后选择药物流产联合清宫术或手术清宫等合适终止妊娠方式，术后要注意休息、营养，禁止性生活与盆浴，观察身体状况，同时进行心理调适，之后若有再次妊娠计划需等待合适时间并做好孕前检查等准备。
一、及时就医诊断确认
一旦怀疑或确诊12周胎停育，应尽快前往正规医疗机构进行详细检查以明确诊断。通过超声检查等手段确定胚胎停止发育的情况，这是后续处理的基础。对于不同年龄的女性，年龄较大的女性可能需要更谨慎且全面的检查来排除其他潜在影响妊娠的因素；而年轻女性也需重视，因为胎停育可能对再次妊娠产生影响。
二、选择合适的终止妊娠方式
1.药物流产联合清宫术：适用于孕周相对较小且符合药物流产适应证的情况。药物流产可以使子宫收缩，排出胚胎组织，但可能存在流产不全的风险，若流产不全则需要进行清宫术来清除残留组织。对于有特殊生活方式的女性，如长期吸烟的女性，可能需要在术后更加注意身体恢复，因为吸烟可能影响身体的恢复能力。有相关研究表明，吸烟女性在胎停育清宫术后身体恢复相对较慢，所以这类女性更要遵循医生的术后康复建议。
2.手术清宫：如果胚胎停止发育时间较长，胚胎组织与子宫壁粘连较紧密，药物流产难以完全排出，通常会直接进行手术清宫。手术过程中要严格遵循无菌操作等原则，减少感染等并发症的发生。对于有病史的女性，如有过宫腔手术史的女性，手术清宫时需要特别小心，防止子宫穿孔等严重并发症的出现，因为有宫腔手术史的子宫可能存在宫腔粘连等情况，增加手术操作难度和风险。
三、术后身体恢复与调养
1.休息与营养：术后需要充分休息，一般建议休息2-4周。在营养方面，要摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，以促进身体恢复。对于不同年龄的女性，年轻女性可能恢复相对较快，但仍需保证充足营养；年龄较大的女性由于身体机能相对下降，更要注重营养补充来加快恢复。例如，蛋白质是身体修复的重要原料，应保证每天摄入足够的量。
2.禁止性生活与盆浴：术后一个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。这是因为术后子宫颈口处于开放状态，性生活和盆浴容易使细菌等病原体侵入子宫，引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。对于有特殊生活方式的女性，如经常熬夜的女性，本身身体抵抗力可能相对较低，更要严格遵守禁止性生活和盆浴的规定，避免因抵抗力下降而增加感染风险。
3.观察身体状况：密切观察阴道出血情况和腹痛情况。正常情况下，术后阴道出血会逐渐减少，一般不超过10天。如果阴道出血量多于月经量、出血时间超过10天或出现剧烈腹痛等异常情况，应及时就医。对于有病史的女性，如有过流产史的女性，出现异常情况时更要引起重视，因为有过流产史的女性再次发生宫腔感染等并发症的风险相对较高。
四、心理调适
胎停育对女性的心理影响较大，需要重视心理调适。女性自身要积极面对，家人也应给予关心和支持。可以通过与家人朋友倾诉、参加一些心理疏导活动等方式来缓解焦虑、悲伤等不良情绪。对于不同年龄的女性，年轻女性可能在心理调适上相对容易一些，但也不能忽视；年龄较大的女性可能面临更大的心理压力，更需要家人和专业心理人员的帮助。例如，一些女性可能会陷入自责等情绪中，这时候需要专业的心理引导来走出心理困境，为再次妊娠做好心理准备。
五、再次妊娠的准备
在胎停育处理后，若有再次妊娠计划，需要做好充分准备。一般建议至少等待3-6个月让身体恢复。在准备再次妊娠前，应进行孕前检查，包括夫妻双方的染色体检查、女方的内分泌检查（如性激素六项、甲状腺功能等）、感染因素检查等。对于有特殊病史的女性，如患有糖尿病等基础疾病的女性，需要将基础疾病控制在良好状态后再考虑妊娠，以降低再次胎停育等不良妊娠结局的风险。例如，患有糖尿病的女性需要将血糖控制在接近正常水平，因为高血糖可能影响胚胎的发育。
