干眼症需根据具体症状选择。

蒸发过强型干眼症多因睑板腺堵塞导致油脂分泌不足,热敷(40-45℃)可软化腺体内容物,促进油脂排出,改善泪膜稳定性,缓解眼睛干涩、异物感。建议每日2-3次,每次10-15分钟,配合睑缘清洁效果更佳。若眼睛因过敏、炎症或长时间用眼出现充血、灼热感,冷敷(4-10℃)能收缩血管、减轻肿胀,快速缓解眼红、刺痛等急性症状,但需避免直接接触冰块以防冻伤。
干眼症类型复杂,若热敷或冷敷后症状未缓解,或伴随视力下降、持续眼痛,需及时就医进行泪液分泌试验、睑板腺成像等检查,明确病因后针对性治疗。日常避免长时间使用电子设备,保持环境湿度,勿自行滥用眼药水,以免加重病情。



