停经69天才长出孕囊可能正常，也可能与异常因素相关，需结合具体情况分析。
正常情况下，孕囊在停经5-6周可通过超声观察到，但如果女性月经周期较长或排卵延迟，实际受孕时间可能晚于末次月经计算的孕周，导致孕囊出现时间推迟。例如，月经周期40天的女性，实际受孕时间可能比按末次月经计算的孕周晚1-2周，此时停经69天观察到孕囊属于生理性延迟。
但是，如果月经周期规律却出现孕囊延迟，可能与胚胎发育缓慢、黄体功能不足、多囊卵巢综合征等有关。此时需通过超声监测孕囊位置及大小、检测血HCG增长趋势及孕酮水平，并观察是否伴随腹痛、阴道流血等症状。
如果孕囊持续不增长、形态不规则或位置异常，需及时排查病理因素并干预。
