胃痛、胃胀、胃酸、烧心,可以进行药物治疗、饮食调整、生活习惯改善等。

1.药物治疗
针对胃酸过多,可使用质子泵抑制剂(如奥美拉唑)或H受体拮抗剂(如雷尼替丁)抑制胃酸分泌;胃胀、胃痛时可服用促胃动力药(如多潘立酮)或胃黏膜保护剂(如铝碳酸镁),缓解症状并促进胃黏膜修复。
2.饮食调整
避免辛辣、油腻、过酸或过冷食物,减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品摄入;采用少食多餐方式,减轻胃部负担;睡前2-3小时不进食,防止胃酸反流。
3.生活习惯改善
保持规律作息,避免熬夜;饭后避免立即平躺,可散步15-30分钟促进消化;戒烟以减少对胃黏膜的刺激。
若症状持续或加重,需及时进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查,明确是否为胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病,并针对病因进行规范治疗。



