乳糖不耐受能否自愈取决于类型。

儿童乳糖不耐受有一定自愈可能,婴幼儿时期,因肠道发育不完善,乳糖酶分泌不足导致的乳糖不耐受较为常见。随着年龄增长,肠道功能逐渐发育成熟,乳糖酶分泌可能增加,从而缓解乳糖不耐受症状。例如,很多生理性乳糖不耐受的婴儿,在添加辅食后,肠道环境得到改善,乳糖不耐受情况会逐渐好转。但如果是先天性乳糖酶缺乏,这种基因层面导致的乳糖不耐受,自愈的可能性极低。
成人乳糖不耐受通常难以自愈,成人乳糖不耐受多是由于后天因素,如肠道疾病、药物损伤等导致小肠黏膜受损,使乳糖酶活性下降。肠道黏膜的损伤修复情况因人而异,如果损伤较轻,在去除病因并经过合理调养后,肠道功能可能逐渐恢复,乳糖不耐受症状可能减轻。但如果损伤严重或病因持续存在,乳糖不耐受可能会持续存在。



