孕36周脐带绕颈一周需注意密切监测胎动、定期胎心监护、调整体位休息、避免剧烈运动、严格定期产检等事项。
1.密切监测胎动
每天早、中、晚各数1小时胎动，如果12小时内胎动少于10次或较之前减少超50%，可能提示胎儿缺氧，需立即就医。
2.定期胎心监护
建议每周进行1-2次胎心监护，如果发现胎心过快（超过160次/分钟）或过慢（低于110次/分钟），需及时评估胎儿安危。
3.调整体位休息
尽量采取左侧卧位，减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，增加胎盘血流量，改善胎儿供氧。
4.避免剧烈运动
选择散步等温和运动，单次活动时间不超过30分钟，避免跑跳、快速转身等可能加剧胎儿旋转的活动。
5.严格定期产检
按医嘱增加产检频率，通过超声检查动态观察脐带绕颈情况，如果发现绕颈周数增加或胎儿窘迫征象，需考虑提前终止妊娠。
