孕34周喉咙痛的改善措施为多喝温水、盐水漱口、蒸汽吸入、饮食调理、遵医嘱用药等。
1.多喝温水
多喝温水能温润嗓子，缓解疼痛不适，还能促进新陈代谢，加快体内毒素排出，减轻感冒症状。可每隔一段时间喝一小口温水，保持咽喉湿润。
2.盐水漱口
盐水具有杀菌消毒功效，能减少口腔和咽喉部位细菌滋生，减轻炎症反应。准备适量温盐水，仰头漱口，让盐水充分接触咽喉部位，每天多次进行。
3.蒸汽吸入
吸入温暖湿润的蒸汽可使咽喉黏膜保持湿润，减轻干燥和疼痛。在杯中倒入热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，注意避免烫伤。
4.饮食调理
多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，增强免疫力，有助于抗感冒病毒。食用清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物刺激咽喉。喝温热粥类，既能补充营养，又能缓解嗓子不适。
5.遵医嘱用药
如果症状严重，需遵医嘱用药，如双黄连口服液、板蓝根颗粒等。双黄连口服液能疏风解表、清热解毒，缓解感冒症状；板蓝根颗粒可清热解毒、凉血利咽，对咽喉肿痛有较好疗效。
