过敏性鼻炎的调理方法包括避免接触过敏原、药物干预、免疫治疗、鼻腔护理、生活方式调整等。
1、避免接触过敏原
过敏性鼻炎患者需明确自身过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉季，应减少外出，外出时佩戴口罩；保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具；避免接触宠物毛发等。
2、药物干预
可选用抗组胺药物，如口服第二代抗组胺药，能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状；鼻用糖皮质激素也是常用药物，可减轻鼻黏膜炎症反应，改善鼻塞等症状，但需注意遵循药品相关使用原则，避免不当使用带来的风险。
3、免疫治疗
特异性免疫治疗是针对过敏原的对因治疗方法，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原耐受，从而减轻症状。但该治疗需在专业医疗机构，由医生评估后规范进行。
4、鼻腔护理
使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻腔通气状况。每日可进行1-2次鼻腔冲洗，儿童操作时需注意轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。
5、生活方式调整
均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果等，有助于增强机体免疫力，但需避免食用已知的过敏食物。
此外，老年过敏性鼻炎患者在调理时要关注自身基础疾病情况，选择药物需考虑与其他疾病用药的相互作用，同时注意鼻腔护理时动作轻柔，避免加重鼻腔不适。
