术后饮食可选择优质蛋白质类食物如鱼类、鸡肉、蛋类，富含维生素的新鲜蔬菜（绿叶蔬菜、橙色蔬菜）和水果（柑橘类、浆果类），富含膳食纤维的全谷物、豆类，以及清淡易消化的粥类、软面条等，以满足身体恢复的营养需求。
一、优质蛋白质类食物
1.鱼类：富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收。例如鲈鱼，每100克鲈鱼中蛋白质含量约为18.6克，其含有的营养成分有助于术后身体组织的修复。一般人群均可适量食用，对于浆细胞乳腺炎术后患者，能为身体提供恢复所需的蛋白质支持。
2.鸡肉：鸡肉也是优质蛋白质的良好来源，如鸡胸肉，每100克鸡胸肉蛋白质含量约20克左右。脂肪含量相对较低，适合术后患者补充蛋白质。但对于患有高血脂等基础疾病的患者，需注意选择合适的烹饪方式，避免摄入过多油脂。
3.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的代表，一个鸡蛋约含6-7克蛋白质，且氨基酸组成与人体需要接近，利用率高。术后患者可根据自身情况适量食用，一般每天1-2个鸡蛋较为适宜。但对于高胆固醇血症患者，需在医生指导下控制鸡蛋摄入量。
二、富含维生素的食物
1.新鲜蔬菜
绿叶蔬菜：像菠菜，每100克菠菜含维生素C约32毫克，还富含维生素K等。维生素C有助于增强机体抵抗力，促进伤口愈合；维生素K对凝血有一定作用。一般人群均可食用，浆细胞乳腺炎术后患者每天可摄入300-500克绿叶蔬菜。例如女性患者术后多吃菠菜等绿叶蔬菜，能从维生素角度促进身体恢复。
橙色蔬菜：胡萝卜富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，每100克胡萝卜含胡萝卜素约4130微克。维生素A对维持上皮组织的健康有重要意义，有助于预防感染等情况。一般人群可经常食用，术后患者也可适当多吃，以补充维生素A。
2.新鲜水果
柑橘类：橙子富含维生素C，每100克橙子含维生素C约33毫克。维生素C具有抗氧化等作用，能帮助身体恢复。一般人群每天可吃1-2个橙子，浆细胞乳腺炎术后患者食用橙子有助于抗氧化和促进恢复，不同年龄患者可根据自身咀嚼等能力适量食用。
浆果类：蓝莓富含多种维生素和抗氧化物质，如每100克蓝莓含维生素C约9.7毫克等。抗氧化物质有助于减少机体的氧化损伤，对术后身体恢复有一定益处。一般人群均可食用，术后患者可适当摄入蓝莓，但要注意清洗干净，避免农药残留等问题。
三、富含膳食纤维的食物
1.全谷物：燕麦是常见的全谷物，富含膳食纤维，每100克燕麦含膳食纤维约10.6克。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对于术后患者，尤其是活动量相对减少的患者，可预防因卧床等导致的便秘问题。一般人群可将燕麦纳入早餐等饮食中，浆细胞乳腺炎术后患者根据自身消化情况，可适量食用燕麦片等全谷物食品。
2.豆类：大豆富含膳食纤维，如每100克黄豆含膳食纤维约9克。豆类还含有丰富的植物蛋白等营养成分。对于术后患者，食用豆类食品有助于维持肠道健康，且能补充蛋白质等营养。但对于有豆类过敏史的患者需避免食用，不同年龄患者食用豆类需注意烹饪熟透等，以保证安全和营养吸收。
四、清淡易消化的食物
1.粥类：小米粥是很好的选择，小米容易消化，富含碳水化合物等营养。每100克小米含碳水化合物约75.1克。浆细胞乳腺炎术后患者胃肠功能可能相对较弱，小米粥能为身体提供能量且易于消化吸收。不同年龄患者均可食用，例如儿童患者术后胃肠功能恢复阶段，可适量喝小米粥；老年患者也适合食用小米粥来补充营养和能量。
2.软面条：软面条也是清淡易消化的食物，富含碳水化合物，能为身体提供能量。制作软面条时可加入适量蔬菜、少量瘦肉等，增加营养多样性。一般人群均可食用，术后患者可根据自身口味和消化情况选择不同配料的软面条，以满足身体恢复的营养需求。
