双侧乳腺腺病是乳腺增生性病变中常见的一种，与内分泌功能紊乱相关，病理表现为乳腺导管和小叶结构异常及数量增多，临床表现有乳房疼痛（多双侧胀痛或刺痛，具周期性等）和肿块（大小不一、质地等有特点），诊断靠体格检查及影像学检查（乳腺超声、钼靶），治疗有一般治疗（调整生活方式）、药物治疗（无特效根治药，疼痛明显者用调节内分泌药且遵医嘱）及定期复查，预后较好但需重视乳腺健康、配合治疗与复查。
双侧乳腺腺病是乳腺增生性病变中常见的一种，与内分泌功能紊乱相关，病理表现为乳腺导管和小叶结构异常及数量增多，临床表现有乳房疼痛（多双侧胀痛或刺痛，具周期性等）和肿块（大小不一、质地等有特点），诊断靠体格检查及影像学检查（乳腺超声、钼靶），治疗有一般治疗（调整生活方式）、药物治疗（无特效根治药，疼痛明显者用调节内分泌药且遵医嘱）及定期复查，预后较好但需重视乳腺健康、配合治疗与复查。
一、病理特点
主要表现为乳腺导管和小叶的结构异常及数量增多。乳腺导管可能出现扩张、上皮细胞增生等情况，小叶内的腺泡也会有不同程度的增生改变，通过病理检查可观察到乳腺组织中腺体和纤维组织呈不同程度的增生、紊乱。
二、临床表现
乳房疼痛：多为双侧乳房胀痛或刺痛，疼痛程度不一，具有周期性，往往在月经前疼痛加重，月经来潮后疼痛减轻或缓解，但也有部分患者疼痛无明显周期性。疼痛可累及一侧乳房，也可双侧乳房均受累，疼痛可向腋窝、肩背部放射。
乳房肿块：可触及双侧乳房有大小不一、质地韧或硬的肿块，肿块可呈片状、结节状或条索状等，与周围乳腺组织界限不清，活动度尚可。肿块在月经前可能增大、变硬，月经后有所缩小、变软。不同年龄阶段的女性表现可能略有差异，年轻女性可能疼痛症状相对更明显，而年龄偏大的女性肿块可能更易被察觉。生活方式方面，长期精神紧张、压力大、熬夜、饮食不规律等可能会加重症状。有乳腺疾病家族史的人群相对更易出现双侧乳腺腺病。
三、诊断方法
体格检查：医生通过触诊双侧乳房，了解肿块的部位、大小、质地、活动度等情况。
影像学检查：
乳腺超声：是常用的检查方法，可清晰显示乳腺组织的结构，能发现双侧乳腺内的增生性肿块等病变，表现为乳腺腺体增厚，回声不均匀，可见散在的低回声区或条索状回声。
乳腺X线摄影（钼靶）：对于发现乳腺内的钙化等情况有一定价值，但对于年轻女性，由于乳腺组织相对致密，钼靶的应用可能会受到一定限制，不过也可用于双侧乳腺腺病的辅助诊断，可见腺体密度增高，结构紊乱等表现。
四、治疗与干预
一般治疗：对于症状较轻的患者，主要通过调整生活方式来改善。保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪；规律作息，保证充足睡眠；调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果；适当进行体育锻炼，增强体质。对于不同年龄的人群，如年轻女性要注意保持良好的生活节奏，避免过度劳累；围绝经期女性要关注自身内分泌变化对乳腺的影响，通过生活方式调整来缓解症状。
药物治疗：目前尚无特效的根治药物，对于疼痛较明显的患者，可在医生指导下使用一些调节内分泌的药物，如少数情况下可能会用到调节雌激素、孕激素平衡的药物，但需严格遵循医嘱，因为药物有一定的适应证和禁忌证，要充分考虑患者的年龄、整体健康状况等因素，比如对于有严重肝肾功能不全的患者可能需要谨慎使用相关药物。
定期复查：患者需要定期进行乳腺检查，一般建议每3-6个月复查一次乳腺超声，观察病情的变化情况。尤其是年龄较大、有乳腺癌高危因素（如家族中有乳腺癌患者等）的人群，更要密切关注双侧乳腺腺病的发展情况，以便及时发现可能出现的异常变化。
双侧乳腺腺病一般预后较好，但需要患者重视自身乳腺健康状况，积极配合治疗和定期复查，通过综合的管理来控制症状，降低潜在的健康风险。
