缓解新生儿肠胀气可通过腹部按摩（以肚脐为中心顺时针轻按，每次5-10分钟，每天2-3次，促肠道蠕动排气体）、飞机抱（脸朝下抱宝宝呈飞机状，利用重力排气体）、喂奶后拍嗝（竖抱拍背至宝宝打嗝，排出吸入空气）、调整喂养方式（母乳喂养妈妈避产气食物、注意哺乳姿势；配方奶喂养注意冲调及奶嘴孔大小）、注意保暖（适当添衣保暖腹部，促肠道血液循环），操作时新生儿要轻柔，症状持续不缓解或伴异常需及时就医。
一、腹部按摩
1.操作方法：家长洗净双手后，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻呈顺时针方向按摩宝宝腹部。力度要适中，一般每次按摩5-10分钟，每天可进行2-3次。
2.原理及作用：通过顺时针按摩可以促进宝宝肠道蠕动，帮助气体排出，缓解肠胀气。这是因为肠道在顺时针按摩刺激下，能加快食物的消化和气体的运行，依据是相关小儿消化科临床研究表明，适当的腹部按摩有助于改善肠道功能，缓解肠胀气症状。对于新生儿来说，这种非药物的干预方法相对安全，能有效促进宝宝腹部气体的排出。
二、飞机抱
1.操作方法：家长将宝宝脸朝下，让宝宝的头靠在家长的手肘上，家长的手托住宝宝的胸部和腹部，呈飞机状抱住宝宝。
2.原理及作用：飞机抱能利用重力帮助宝宝排出肠道内的气体，缓解肠胀气带来的不适。从人体生理结构角度看，这种姿势改变了宝宝肠道内气体的位置，使气体更容易排出，临床观察发现，很多新生儿在飞机抱后肠胀气症状能得到一定程度的缓解，它是一种简单有效的缓解新生儿肠胀气的方法，尤其适用于因肠胀气而频繁哭闹的新生儿。
三、喂奶后拍嗝
1.操作方法：宝宝喂奶后，将宝宝竖抱，让宝宝的头部靠在家长肩膀上，然后家长用空心掌轻轻从宝宝背部下方往上拍打，直到宝宝打出嗝为止。
2.原理及作用：喂奶过程中宝宝可能会吸入一些空气，拍嗝可以帮助宝宝排出这些空气，减少胃肠道内气体的积聚，从而缓解肠胀气。研究显示，正确的拍嗝方法能有效降低新生儿因吞咽空气导致肠胀气的发生率，这对于预防和缓解新生儿肠胀气具有重要意义，是家长在日常护理中需要掌握的基本技能。
四、调整喂养方式
1.母乳喂养注意事项：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等。因为妈妈摄入的食物成分会通过乳汁传递给宝宝，依据母乳喂养相关研究，妈妈避免产气食物的摄入可以减少宝宝肠胀气的发生概率。同时，要注意正确的哺乳姿势，确保宝宝能有效地含住乳头和大部分乳晕，避免吸入过多空气。
2.配方奶喂养注意事项：对于配方奶喂养的宝宝，要注意奶粉的冲调方法，按照正确的比例冲调奶粉，避免奶粉过浓或过稀。过浓的奶粉可能会增加宝宝消化负担，而过稀的奶粉可能导致宝宝营养摄入不足且容易产气。另外，要确保奶嘴的孔大小合适，让宝宝在吃奶时能均匀地吸入奶液，而不是吸入过多空气。
五、注意保暖
1.保暖方法：根据室温适当给宝宝增添衣物或使用保暖用品，如blankets等，但要注意不要包裹得过于严实，保持宝宝腹部温暖即可。
2.原理及作用：腹部保暖可以促进宝宝胃肠道的血液循环，有助于肠道蠕动正常进行，从而缓解肠胀气。新生儿体温调节中枢尚未发育完善，腹部受凉可能会引起肠道痉挛等不适，导致肠胀气加重，所以保持腹部温暖对缓解新生儿肠胀气很重要。例如，在寒冷季节，适当增加宝宝腹部的保暖措施能有效减少肠胀气的发生风险。
特殊人群提示（新生儿）
新生儿身体各器官发育尚不完善，在处理肠胀气时要格外小心。家长在进行腹部按摩、飞机抱、拍嗝等操作时，动作一定要轻柔，避免对新生儿造成伤害。同时，要密切观察新生儿的反应，如果肠胀气症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如呕吐频繁、精神萎靡等，应及时就医，避免延误病情。因为新生儿自身抵抗力较弱，任何异常情况都可能对其健康产生较大影响，所以家长要谨慎对待新生儿肠胀气的处理，以确保新生儿的健康和安全。
