乳腺小叶增生的发生受多种因素影响，包括内分泌失调（雌激素与孕激素失衡、催乳素水平异常）、精神因素（长期精神紧张与焦虑、情绪波动大）、生活方式因素（饮食不规律、缺乏运动、吸烟饮酒）以及其他因素（年龄、遗传、婚育）。
1.雌激素与孕激素失衡：乳腺小叶增生的发生与体内雌激素和孕激素的平衡失调密切相关。正常情况下，雌激素可刺激乳腺小叶导管上皮和间质增生，孕激素则可起到拮抗雌激素的作用，使乳腺组织保持周期性的增生与复旧。当各种原因导致雌激素水平相对过高或孕激素水平相对不足时，就会使乳腺小叶过度增生且复旧不全。例如，长期的精神压力、不良生活习惯等可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而干扰激素的正常分泌与调节。育龄期女性由于此阶段内分泌变化较为频繁，相对更容易出现这种激素失衡情况。
2.催乳素水平异常：催乳素也参与乳腺的生理调节，过高的催乳素水平可能会影响乳腺的正常结构和功能。一些研究表明，当体内催乳素分泌异常增多时，可能会刺激乳腺小叶组织增生。而引起催乳素水平异常的因素有很多，如某些内分泌疾病、药物影响等，长期睡眠不足、精神紧张等也可能通过神经内分泌调节途径导致催乳素分泌紊乱。
精神因素
1.长期精神紧张与焦虑：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会通过神经内分泌系统影响激素的分泌。比如，长期精神紧张可使大脑皮层功能紊乱，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴，导致雌激素、孕激素等激素分泌失调，从而诱发乳腺小叶增生。现代社会中，工作压力大、生活节奏快的人群，如职场女性，由于长期面临多方面的压力，更容易出现精神紧张焦虑的状态，增加了患乳腺小叶增生的风险。
2.情绪波动大：频繁的情绪波动也不利于乳腺的健康。例如，长期处于愤怒、忧郁等情绪中，会干扰体内激素的正常代谢，使得乳腺组织受到不良影响，容易出现增生情况。一些性格较为敏感、情绪易起伏的人群，相对来说在乳腺小叶增生的发病中可能更易受到情绪因素的影响。
生活方式因素
1.饮食不规律：长期高热量、高脂肪饮食，会使体内脂肪堆积，脂肪组织可将雄激素转化为雌激素，导致体内雌激素水平升高，打破激素平衡，引发乳腺小叶增生。例如，过多摄入油炸食品、动物内脏等高脂肪、高热量食物的人群，患乳腺小叶增生的概率可能会增加。此外，过度节食等不良饮食习惯也可能影响激素的正常合成与调节，对乳腺健康产生不利影响。
2.缺乏运动：缺乏体育锻炼会使身体的代谢功能下降，影响激素的正常代谢和排出。长期不运动的人，身体的内分泌调节功能可能会出现紊乱，进而增加乳腺小叶增生的发生几率。比如，长期久坐的办公室人群，由于缺乏运动，乳腺组织的血液循环相对较差，也不利于乳腺的正常生理功能维持，容易引发增生问题。
3.吸烟饮酒：吸烟会影响人体的内分泌系统，烟草中的某些成分可能干扰激素的正常代谢过程。饮酒也会对肝脏等器官的功能产生影响，而肝脏是激素代谢的重要器官，肝脏功能异常会影响激素的代谢与平衡，从而增加乳腺小叶增生的发病风险。有吸烟饮酒习惯的人群，相比不吸烟不饮酒者，患乳腺小叶增生的可能性更高。
其他因素
1.年龄因素：乳腺小叶增生好发于育龄期女性，这与该阶段女性体内激素变化较为活跃有关。随着年龄增长，到了绝经期后，体内激素水平逐渐稳定且下降，乳腺小叶增生的发生率相对会有所降低，但也不能完全排除患病可能。
2.遗传因素：有研究表明，乳腺小叶增生具有一定的遗传易感性。如果家族中有亲属患有乳腺小叶增生，那么个体患该病的风险可能会相对增加。但遗传因素并不是唯一决定因素，还受到环境、生活方式等多种因素的综合影响。
3.婚育因素：未生育、生育晚、不哺乳等情况可能与乳腺小叶增生的发生有关。妊娠、哺乳过程对乳腺是一种生理调节，未生育或生育晚的女性，其乳腺组织没有经历充分的孕期、哺乳期的生理变化，乳腺小叶增生的风险相对较高；而不哺乳的女性，乳腺组织的复旧可能不完全，也容易导致增生。
