小孩易反复感冒的原因包括自身因素如免疫系统发育不完善、生长发育特点相关;环境因素如居住环境不良、季节变化影响;生活方式因素如饮食不均衡、运动不足;护理不当因素如穿衣不合适、个人卫生习惯差;疾病因素如基础疾病影响、过敏因素。
一、自身因素
(一)免疫系统发育不完善
小孩的免疫系统尚处于发育阶段,相较于成人,功能不够成熟。例如,婴幼儿的体内免疫球蛋白水平相对较低,特别是IgG在出生后需要逐渐从母体获得并自身合成,在出生后的前几年处于逐步上升的过程中,这使得小孩对病原体的抵御能力较弱,容易受到病毒、细菌等感染而引发感冒。一般来说,婴儿期(0-1岁)免疫系统更稚嫩,随着年龄增长到3岁左右,免疫系统逐渐完善,但仍较成人有差距。
(二)生长发育特点相关
小孩新陈代谢旺盛,活动量相对较大,但体温调节中枢发育尚未完全成熟,在环境温度变化时容易出现体温波动,从而增加感冒的易感性。而且小孩的鼻腔相对狭窄,鼻黏膜柔嫩,血管丰富,一旦受到病毒或细菌侵袭,容易发生充血、肿胀,导致鼻塞等症状,进而引发感冒。
二、环境因素
(一)居住环境不良
如果小孩居住的环境通风不佳,室内空气污浊,病原体容易在空气中积聚。例如,室内人员密集且长时间不通风,病毒、细菌等病原体浓度较高,小孩长期处于这样的环境中,接触病原体的机会增加,就容易反复感冒。另外,室内温度和湿度不适宜也会影响小孩的抵抗力,如室内温度过高或过低,湿度太低等,都可能使小孩的呼吸道黏膜抵抗力下降,容易被病原体入侵。
(二)季节变化影响
不同季节的气温、湿度等环境因素变化较大。在季节交替时,气温忽高忽低,小孩难以及时调整衣物来适应温度变化。例如,春季气温回升但仍时有倒春寒,秋季气温逐渐降低,小孩如果不能适时增添衣物,就容易因着凉而感冒;冬季寒冷干燥,室内外温差大,小孩从温暖的室内到寒冷的室外,呼吸道受到刺激,也容易引发感冒。
三、生活方式因素
(一)饮食不均衡
小孩如果存在挑食、偏食等情况,容易导致营养摄入不均衡。例如,缺乏维生素C、维生素D等营养素时,会影响免疫系统的正常功能。维生素C具有抗氧化和增强白细胞活性等作用,缺乏维生素C会使小孩的抵抗力下降;维生素D可以调节免疫系统,缺乏维生素D也可能增加感染的风险。一般来说,蔬菜水果摄入不足的小孩更容易出现营养缺乏相关的免疫力下降问题。
(二)运动不足
适当的运动可以增强小孩的体质,提高免疫力。如果小孩运动量过少,身体的血液循环和新陈代谢会相对缓慢,肌肉力量较弱,心肺功能发育也可能受到一定影响,从而导致身体的抵抗力降低,容易反复感冒。例如,长期久坐、缺乏户外活动的小孩,相比经常运动的小孩,患感冒的几率往往更高。
四、护理不当因素
(一)穿衣不合适
家长给小孩穿衣过多或过少都可能导致感冒。穿衣过多时,小孩活动后容易出汗,汗液蒸发会带走体表热量,反而使小孩着凉;穿衣过少则容易使小孩受寒。例如,在寒冷天气里只给小孩穿很少的衣物,就容易因受凉而引发感冒。
(二)个人卫生习惯差
小孩如果没有养成良好的个人卫生习惯,如不勤洗手等,容易通过手接触口鼻等部位而将病原体带入体内引发感冒。比如,小孩在外面玩耍后不洗手就直接拿东西吃,手上沾染的病原体就可能进入呼吸道导致感冒。
五、疾病因素
(一)基础疾病影响
某些基础疾病会影响小孩的免疫力,从而增加感冒的发生频率。例如,患有先天性心脏病的小孩,由于心脏功能受到影响,身体的血液循环和供氧等都会受到一定影响,整体抵抗力下降;患有营养不良、贫血等疾病的小孩,身体的营养状况和造血功能等异常,也容易反复出现感冒症状。
(二)过敏因素
过敏体质的小孩也更容易反复感冒。过敏反应会导致呼吸道黏膜处于高反应状态,当接触到过敏原时,容易引起呼吸道黏膜的炎症反应,使呼吸道的防御功能下降,从而容易继发感染引发感冒。例如,对花粉过敏的小孩在花粉季节,呼吸道黏膜受到花粉刺激后,更容易被病毒、细菌等感染而感冒。