下雨天关节疼痛与关节周围组织因素、关节本身病变因素及个体因素有关，关节周围组织受湿度温度变化影响致肿胀或血液循环改变引发疼痛，骨关节炎、类风湿关节炎等关节病变在下雨天炎症反应加重疼痛，个体的年龄、性别、生活方式、病史等因素也会影响下雨天关节疼痛的发生。
一、关节周围组织因素
（一）湿度变化影响
下雨天空气湿度通常升高，人体关节周围的软组织，如肌腱、韧带等，对湿度变化较为敏感。湿度增加会使组织内的含水量发生变化，可能导致局部组织的渗透压改变，进而引起关节周围组织的轻度肿胀，刺激周围的神经末梢，引发疼痛感觉。例如，有研究表明，在湿度较大环境下，关节周围组织的机械力学性质会发生改变，使得关节在活动时受到的应力分布不均，更容易产生疼痛。
（二）温度降低相关
下雨天往往气温会有所下降，关节周围的血管会收缩。这会影响关节部位的血液循环，导致关节营养物质供应相对减少，同时代谢废物排出不畅。血液循环不良使得关节软骨等组织得不到充足的营养物质来维持正常的代谢和功能，进而引发疼痛。对于一些本身有关节退行性变或者慢性损伤的人来说，这种温度变化引起的血液循环改变更容易诱发疼痛。
二、关节本身病变因素
（一）骨关节炎情况
骨关节炎患者的关节软骨已经存在不同程度的磨损、退变。下雨天时，上述湿度和温度变化的影响会更加明显。关节软骨磨损后，其缓冲、减震等功能下降，在关节活动时，软骨下骨等结构受到的应力刺激增加，同时关节内炎症介质可能会因为环境变化而释放增多，进一步加重关节的炎症反应，导致疼痛加剧。而且骨关节炎患者的关节滑膜等组织本身就处于相对敏感的状态，湿度和温度变化容易诱发滑膜的炎症反应，引起关节疼痛。
（二）类风湿关节炎状况
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，病变主要累及关节滑膜等组织。下雨天时，寒冷和潮湿的环境会加重关节的炎症。自身免疫系统攻击关节滑膜，导致滑膜增生、关节腔积液等病理改变，在湿度和温度变化的刺激下，炎症反应进一步激化，使得关节疼痛、肿胀等症状加重。患者的关节通常会出现对称性的疼痛、肿胀等表现，下雨天这种症状往往会更加明显。
三、个体因素影响
（一）年龄差异
老年人的关节软骨本身已经处于退变状态，关节周围的肌肉、韧带等组织的弹性和韧性也有所下降，对于环境变化的适应能力较弱。所以老年人在下雨天更容易出现关节疼痛。例如，随着年龄增长，关节软骨中的胶原蛋白和蛋白聚糖等成分逐渐流失，软骨的修复能力减弱，在湿度和温度变化时，关节的稳定性和缓冲能力下降，从而引发疼痛。而儿童由于关节处于生长发育阶段，相对来说发生因下雨天导致关节疼痛的情况较少，但如果有先天性关节发育异常等情况，也可能受到环境影响出现疼痛。
（二）性别因素
一般来说，在更年期后的女性，由于体内雌激素水平下降，骨质疏松的风险增加，关节相关的骨质情况会受到影响。雌激素对维持关节软骨的代谢等有一定作用，雌激素水平降低后，关节软骨更容易发生退变，在下雨天等环境变化时，更容易出现关节疼痛。而男性在同样的关节病变情况下，可能受到性别因素影响相对较小，但也不是绝对的，具体还与个体的关节健康状况等有关。
（三）生活方式影响
长期从事重体力劳动或者关节过度使用的人，关节已经存在一定程度的劳损。例如，经常进行剧烈运动或者长时间站立、行走的人，关节软骨、韧带等组织损伤风险较高。在下雨天时，这些已有的劳损会因为环境因素而被放大，导致关节疼痛。另外，长期处于潮湿环境工作的人群，关节长期受到湿度影响，关节周围组织的慢性损伤风险增加，下雨天时这种疼痛更容易发作。
（四）病史因素
有既往关节损伤病史的人，如曾经有过骨折、韧带撕裂等情况，即使损伤已经修复，关节的结构和功能可能已经发生改变。下雨天时，关节的稳定性和力学性能与正常关节不同，容易因为环境变化而引发疼痛。例如，曾经有过踝关节骨折的患者，在下雨天时踝关节的疼痛发生率可能会高于没有骨折病史的人，因为骨折修复后关节的软骨、韧带等可能存在一定程度的异常，对环境变化更加敏感。
