乳腺增生症状包括乳房疼痛（程度、周期、范围及受生活方式影响）、乳房肿块（形态、活动度及受生活方式影响）、乳头溢液（性状、发生情况及受年龄、生活影响）、月经紊乱（周期、月经量改变及受生活方式影响）、情绪改变（波动大及对生活影响、不同年龄段表现及家庭支持重要性）。
疼痛特点：疼痛程度不一，有的为胀痛、刺痛或隐痛等。疼痛具有周期性，通常与月经周期相关，月经前疼痛往往加重，月经来潮后疼痛可缓解或减轻。例如，一些女性在月经前期，由于体内激素水平变化，乳腺组织受到影响，乳房会出现明显的胀痛感，随着月经的临近，这种胀痛逐渐加剧，而月经结束后，激素水平趋于稳定，疼痛也随之减轻。
疼痛范围：疼痛可累及一侧或双侧乳房，以一侧偏重较为常见。疼痛部位多位于乳房的外上象限，也可影响到乳房的其他区域，有的女性还可能放射至腋窝、肩背部等部位。不同年龄段的女性可能表现有所差异，年轻女性的疼痛可能相对更为局限于乳房局部，而年龄稍大的女性可能放射痛的情况相对更明显一些。对于有乳腺增生的女性，生活方式也会对疼痛产生影响，比如长期熬夜、精神压力大等情况下，疼痛可能会加重。
乳房肿块
肿块形态：乳房内可触及单个或多个肿块，肿块的形状多为片状、结节状、条索状等。片状的肿块边界往往不太清晰，质地可韧或硬，与周围乳腺组织的分界不是很明确；结节状肿块大小不一，小的如米粒，大的可累及较大范围的乳腺组织；条索状肿块则呈条索样改变。
肿块活动度：肿块一般可推动，与皮肤和深部组织无粘连，这是乳腺增生性肿块的一个特点。但如果乳腺增生伴有其他异常情况，肿块的活动度可能会发生变化。在不同年龄阶段，肿块的表现也有差异，年轻女性的肿块相对更柔软一些，而中年女性的肿块质地可能相对更韧一些。生活方式方面，过度劳累、情绪波动大等可能会使肿块有增大或胀痛加重的表现。
乳头溢液
溢液性状：少数患者可出现乳头溢液，溢液多为淡黄色、无色浆液性或棕色液体等。溢液的量一般较少，常在挤压乳房时才有溢出。不同个体的溢液性状可能不同，有的女性溢液较稀薄，有的则相对浓稠一些。
发生情况：乳头溢液并不是所有乳腺增生患者都会出现的症状，其发生与乳腺增生导致的乳腺导管扩张等因素有关。对于出现乳头溢液的女性，需要注意观察溢液的情况，如果溢液为血性等异常情况，需要进一步排查是否有其他病变，但单纯乳腺增生引起的乳头溢液一般为非血性的。在年龄方面，青春期女性乳腺增生相对较少出现乳头溢液，而育龄期女性相对更可能出现与月经周期相关的乳头溢液情况。生活中，保持良好的情绪和规律的生活对乳头溢液的情况可能有一定的影响，情绪过于紧张可能会导致溢液情况加重。
月经紊乱
月经周期改变：部分乳腺增生患者可出现月经周期不规律的情况，表现为月经提前或推迟。月经周期的时长也可能发生变化，有的女性原本月经周期为28-30天，患病后可能变为20多天或40多天。
月经量变化：月经量也可能出现改变，有的女性月经量减少，有的则月经量增多，月经的颜色也可能有所变化，比如变得较淡或较暗等。不同年龄的女性月经紊乱的表现有所不同，年轻女性可能更多表现为月经周期的改变，而围绝经期女性除了周期和月经量变化外，还可能伴有潮热、多汗等围绝经期综合征的表现。生活方式对月经紊乱也有影响，长期的不良生活方式，如过度节食、长期熬夜等，会加重乳腺增生患者的月经紊乱情况，而规律的作息、合理的饮食有助于调节月经周期和月经量。
情绪改变
情绪波动大：乳腺增生患者常伴有情绪方面的改变，容易出现情绪不稳定，表现为焦虑、抑郁、烦躁等。例如，女性在面对乳腺增生带来的乳房疼痛、肿块等不适时，容易产生焦虑情绪，担心病情的发展，这种焦虑情绪又可能进一步影响内分泌系统，从而加重乳腺增生的症状，形成一种恶性循环。
对生活影响：情绪改变会对患者的日常生活产生影响，比如影响工作效率、人际关系等。不同年龄段的女性应对情绪改变的方式不同，年轻女性可能更倾向于通过与朋友倾诉等方式来缓解情绪，而中年女性可能会因为家庭、工作等多方面的压力，情绪调节相对更困难一些。在生活中，家人的理解和支持对于帮助乳腺增生患者调节情绪非常重要，营造一个良好的家庭氛围有助于患者稳定情绪，减轻乳腺增生带来的不良影响。
