乳腺小叶增生受多种因素影响，包括内分泌失调（雌激素与孕激素失衡、泌乳素水平异常）、精神因素（长期精神压力过大、情绪波动频繁）、生活方式因素（饮食不规律、缺乏运动、吸烟饮酒）以及其他因素（婚育因素、药物影响），这些因素通过不同途径导致乳腺组织增生复旧不全等情况而引发乳腺小叶增生。
1.雌激素与孕激素失衡：乳腺小叶增生的发生与体内雌激素和孕激素的平衡失调密切相关。正常情况下，雌激素可刺激乳腺导管增生，孕激素则起到抑制作用并促进其退化。当各种原因导致雌激素水平相对过高或孕激素水平相对不足时，就会使乳腺组织在月经周期中过度增生且复旧不全。例如，长期精神紧张、焦虑等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而干扰激素的正常分泌。年轻女性由于内分泌系统尚不稳定，在月经前期可能更容易出现这种激素失衡情况；而围绝经期女性则可能因卵巢功能逐渐衰退，激素分泌紊乱引发乳腺小叶增生。
2.泌乳素水平异常：泌乳素也参与乳腺的生理调节，泌乳素水平升高可能导致乳腺组织增生。一些疾病如垂体微腺瘤等可引起泌乳素分泌增多，从而增加乳腺小叶增生的发生风险。对于有月经紊乱、非哺乳期泌乳等表现的女性，需要排查泌乳素水平是否异常。
精神因素
1.长期精神压力过大：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会通过神经内分泌系统影响激素的分泌和调节。比如，长期压力大的女性，其体内的肾上腺素等应激激素分泌增加，可能进一步干扰下丘脑-垂体-卵巢轴，导致雌激素、孕激素等激素失衡，进而引发乳腺小叶增生。年轻女性由于生活节奏快、工作压力大等原因，更容易受到精神因素的影响；而更年期女性本身内分泌波动较大，若再加上精神压力，也会加重乳腺小叶增生的发生。
2.情绪波动频繁：频繁的情绪波动，如长期处于愤怒、悲伤等情绪中，同样会对内分泌产生不良影响。情绪的变化会影响神经递质的释放，进而影响激素的分泌调节，使得乳腺组织不能正常地进行增生和复旧过程，增加乳腺小叶增生的发病几率。例如，一些经历家庭变故、工作挫折的女性，情绪波动频繁，乳腺小叶增生的发生率相对较高。
生活方式因素
1.饮食不规律：长期高脂肪、高糖饮食会改变体内激素代谢，导致雌激素水平升高。例如，过多摄入油炸食品、甜食等，其中的高脂肪、高糖成分可能影响内分泌系统的正常功能，使乳腺组织受到不良刺激，增加乳腺小叶增生的发生风险。年轻女性若经常在外就餐，饮食结构不合理，就容易出现这种情况；而中年女性由于生活习惯相对稳定，若长期保持不良饮食习惯，也会增加患病风险。
2.缺乏运动：缺乏体育锻炼会影响身体的新陈代谢和内分泌调节功能。运动不足会导致身体免疫力下降，脂肪代谢减慢，雌激素在体内的清除减慢，从而使乳腺组织长期受到雌激素的刺激。例如，长期久坐的办公室人群，由于缺乏运动，乳腺小叶增生的发生率相对较高。不同年龄段的人群都可能因缺乏运动而增加患病风险，尤其是年轻女性和中老年女性。
3.吸烟饮酒：吸烟产生的尼古丁等有害物质以及饮酒都会对内分泌系统产生不良影响。烟草中的成分会干扰激素的合成和代谢，酒精也会影响肝脏对雌激素的代谢，导致雌激素水平相对升高。有吸烟饮酒习惯的女性，乳腺小叶增生的发病几率比不吸烟不饮酒的女性要高。无论是年轻还是中老年女性，吸烟饮酒都是不良的生活方式，会增加乳腺小叶增生的发生风险。
其他因素
1.婚育因素：初潮年龄早（＜12岁）、绝经年龄晚（＞55岁）、未生育、初次生育年龄大于30岁、未哺乳等婚育因素都与乳腺小叶增生有关。初潮早、绝经晚使得女性乳腺组织受雌激素作用的时间延长；未生育或晚生育、不哺乳会影响乳腺的正常生理周期，导致乳腺组织增生后不能得到充分的复旧，从而增加乳腺小叶增生的发病几率。例如，一些未生育的女性在30岁以后才考虑生育，就可能因婚育因素增加患病风险；而绝经年龄较晚的女性，由于雌激素作用时间长，也更容易患上乳腺小叶增生。
2.药物影响：长期服用含雌激素的避孕药等药物，会导致体内雌激素水平升高，从而诱发乳腺小叶增生。此外，一些含有激素类的保健品，如果长期服用也可能影响体内激素平衡，增加患病风险。服用这些药物的女性需要密切关注乳腺情况，定期进行乳腺检查。比如长期服用雌激素类避孕药的女性，相对更容易出现乳腺小叶增生的症状。
