副乳疼痛的原因多样，包括激素变化（青春期发育、孕期及哺乳期）、内衣穿着不当（尺寸不合适、材质不舒适）、疾病（副乳纤维瘤、副乳腺炎）、运动（强度过大或姿势不当）等，不同年龄、性别及生活方式人群受影响程度不同，需根据具体情况处理。
一、激素变化相关原因
1.青春期发育
年龄与性别因素：青春期女性由于体内激素水平的剧烈变化，雌激素、孕激素等分泌增加。在青春期，乳腺组织开始发育，副乳作为乳腺组织的一部分也会受到激素影响。例如，有研究表明，青春期女性体内雌激素水平的升高会刺激乳腺组织包括副乳组织的生长，可能导致副乳出现胀痛等不适。对于青春期女性来说，这是较为常见的副乳疼痛原因，一般随着青春期结束，激素水平逐渐稳定，部分人的症状可能会缓解，但也有部分人可能会持续存在一定程度的不适。
生活方式影响：青春期女性如果生活不规律，长期熬夜等可能会进一步干扰激素的正常分泌节律，加重副乳的激素相关变化，从而加重疼痛症状。
2.孕期及哺乳期
年龄与生理因素：孕期女性体内激素水平大幅升高，为哺乳做准备。副乳组织同样会受到激素影响而增生，导致体积增大，进而引起疼痛。哺乳期时，乳汁的分泌以及乳腺导管的扩张等情况也会波及副乳，因为副乳和正常乳腺组织在胚胎发育时期有一定的同源性，所以在孕期和哺乳期，副乳也会像正常乳腺一样发生相应的生理变化，出现疼痛。对于育龄女性处于孕期或哺乳期时，副乳疼痛较为常见。
特殊人群注意事项：孕期和哺乳期女性需要特别注意乳房及副乳的护理，保持局部清洁，避免挤压副乳等，以减少不适。如果疼痛较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行适当的处理，但一般不建议自行盲目用药，以免影响胎儿或婴儿。
二、内衣穿着不当相关原因
1.内衣尺寸不合适
年龄与性别因素：不同年龄段和性别的人群对内衣尺寸的需求不同。对于女性来说，如果内衣过小，会对胸部包括副乳部位产生过度的压迫，影响局部的血液循环和淋巴回流。例如，青少年女性如果穿着过小的内衣，会限制副乳组织的正常发育，导致血液和淋巴液淤积，引起疼痛。成年女性如果内衣尺寸不合适，同样会出现这种情况。男性如果穿着不合适的紧身内衣等，也可能对腋下副乳区域造成压迫，引发疼痛。
生活方式影响：长期穿着过小的内衣会逐渐改变胸部及副乳的形态，加重不适。一些人由于工作等原因长期穿着不舒适的内衣，也会增加副乳疼痛的风险。
2.内衣材质不舒适
年龄与性别因素：无论是男性还是女性，不同年龄阶段对内衣材质的敏感度不同。例如，年轻女性皮肤相对娇嫩，如果穿着材质粗糙的内衣，容易引起局部皮肤的摩擦刺激，进而影响到副乳区域，导致疼痛。对于老年人群体，皮肤较为松弛且敏感，不合适的内衣材质也更容易引发副乳部位的不适。
特殊人群情况：一些患有皮肤敏感疾病的人群，如湿疹患者等，穿着不舒适材质的内衣会加重皮肤问题，同时也会波及副乳区域，导致疼痛加重。此时需要选择柔软、透气的内衣材质，并在医生的指导下同时处理皮肤疾病和副乳疼痛问题。
三、疾病相关原因
1.副乳纤维瘤
发病机制：副乳内也可能发生纤维瘤，这是一种常见的良性肿瘤。由于纤维组织的异常增生，会对周围组织产生压迫，从而引起疼痛。有研究发现，副乳纤维瘤的发生可能与局部的细胞异常增殖有关，其具体的增殖机制与正常乳腺纤维瘤有一定相似性，但发生在副乳部位。
年龄与性别因素：各个年龄段的人群都可能发生副乳纤维瘤，但多见于中青年女性。男性也有发生副乳纤维瘤的可能，但相对较少见。对于发现副乳有肿块并伴有疼痛的人群，尤其是中青年女性，需要考虑副乳纤维瘤的可能，应及时就医进行检查，如超声等影像学检查来明确诊断。
2.副乳腺炎
感染因素：副乳部位也可能发生炎症，多由细菌感染引起。例如，局部皮肤破损后细菌侵入，或者由于乳腺导管堵塞等原因导致继发感染。细菌感染后会引起副乳组织的炎症反应，出现红肿、疼痛等症状。
年龄与性别因素：任何年龄段都可能发生副乳腺炎，但青少年和成年女性相对更易发生。男性发生副乳腺炎的情况较为罕见，但也不能完全排除。如果出现副乳部位的红肿热痛等症状，尤其是伴有发热等全身症状时，应高度怀疑副乳腺炎，需要及时就医进行抗感染等相应治疗。
四、运动相关原因
1.运动强度过大或姿势不当
年龄与性别因素：不同年龄和性别的人群在运动时对身体各部位的影响不同。对于年轻好动的人群，如青少年和年轻成年人，在进行一些高强度的上肢运动时，如俯卧撑、引体向上等，如果姿势不当，会过度牵拉腋下副乳区域的肌肉等组织。例如，做俯卧撑时如果手臂的姿势不正确，会使副乳部位的肌肉受到异常的应力，导致肌肉劳损，进而引起副乳疼痛。女性在进行一些需要频繁活动上肢的运动时，如果内衣穿着不合适且运动姿势不当，也容易引发副乳疼痛。
生活方式影响：长期不运动的人群突然进行高强度运动，或者运动后没有进行适当的放松，也会增加副乳疼痛的风险。比如长时间不运动的人突然进行大量的篮球运动，运动后副乳部位可能因为肌肉的疲劳和损伤而出现疼痛。
