皮肤过敏的处理方法是冷敷缓解、保湿修复、避免诱发因素、外用药物等。
1.冷敷缓解
用纱布包裹冰袋或冷藏的生理盐水湿敷患处，每次10~15分钟，每日2~3次，可减轻血管扩张和瘙痒。
2.保湿修复
选择无香料、无酒精的医学护肤品（如含神经酰胺、透明质酸的产品），每日2次涂抹，修复皮肤屏障功能。避免使用含果酸、水杨酸等刺激性成分的产品。
3.避免诱发因素
保持室内湿度40%~60%，定期清洁空调滤网，避免接触宠物毛发或尘螨。选择纯棉、宽松材质，避免化纤或羊毛直接接触皮肤。
4.外用药物
弱效至中效制剂（如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏）用于急性期，钙调神经磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏（0.03%或0.1%），适用于面部或儿童患者，需逐步减量。
保持规律作息（每日睡眠7~9小时），适度运动（每周150分钟中等强度有氧运动），避免压力性瘙痒加重。
