在临床上没有表明脱肛的最佳治疗方法，脱肛治疗方法是一般治疗、提肛锻炼、手术治疗等。
1.一般治疗
对于轻度脱肛患者，需避免长时间蹲位排便，可采用短时间排便后起身休息的方式，同时增加膳食纤维摄入以保持大便通畅，预防便秘与腹泻。例如，多食用蔬菜（如菠菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉等），研究显示充足的膳食纤维摄入可降低直肠肛管压力，有助于脱肛恢复。
2.提肛锻炼
小儿脱肛多因盆底肌发育不完善所致，多数可通过非手术治疗缓解。可指导小儿进行每日数次提肛锻炼，每次持续数秒后放松，重复进行，建议在家长指导下规范操作。随着小儿生长发育，盆底肌功能渐趋完善，脱肛有自愈可能，此阶段需密切关注小儿排便情况，避免其过度用力排便。
3.手术治疗
当非手术治疗效果不佳时可考虑手术干预。手术方式包括直肠悬吊固定术等，适用于病情较重、反复发作的患者。但手术需严格评估患者身体状况，尤其老年患者合并基础疾病（如高血压、糖尿病等）时，手术风险相对较高，需由医生综合患者具体病情谨慎判断是否适合手术。
另外，脱肛可能与盆底组织松弛相关，治疗时需兼顾其基础疾病，手术治疗需更谨慎评估，充分考量患者整体身体状况及手术风险。
