风湿病注意事项可能包括注意关节保暖、合理饮食调节、适度运动锻炼、规律作息时间、定期复查病情等。
1、注意关节保暖
风湿病患者关节较为敏感，寒冷刺激会加重关节疼痛和炎症。日常要根据天气变化及时增添衣物，尤其要注意关节部位的保暖，比如佩戴护膝、护腕等，避免关节受寒，减少风湿症状发作。
2、合理饮食调节
饮食上应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，这类食物可能加重体内湿气，影响病情。可多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，增强身体免疫力，有助于缓解风湿症状。
3、适度运动锻炼
适度运动能增强关节周围肌肉力量，提高关节灵活性，但要避免过度运动和剧烈运动，以免加重关节负担。可选择散步、太极拳、瑜伽等较为温和的运动方式，运动前做好热身，运动后注意放松。
4、规律作息时间
保持规律的作息，充足的睡眠有助于身体恢复和免疫系统正常运转。避免熬夜和过度劳累，长期睡眠不足和劳累会使身体抵抗力下降，容易引发风湿病情加重。
5、定期复查病情
风湿病是一种慢性疾病，病情可能会有波动。要按照医生的嘱咐定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案，以便更好地控制病情，预防并发症的发生。
若风湿病患者出现关节疼痛加剧、发热、关节肿胀明显等异常情况，应及时前往医院风湿免疫科就诊，以便医生及时调整治疗措施。
