痛风患者需要吃黄瓜、茄子、白菜、苹果等食物。
1.黄瓜
每100克黄瓜中嘌呤含量较低，富含水分，有助于促进尿酸排泄，且热量低，适合痛风患者食用。黄瓜可凉拌、清炒等多种烹饪方式，能为痛风患者提供丰富的维生素等营养成分，且不会加重痛风病情。
2.茄子
属于低嘌呤蔬菜，含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助痛风患者保持大便通畅，减少尿酸的重吸收。茄子的烹饪方法多样，如红烧茄子、蒜蓉茄子等，口感较好，适合不同口味的痛风患者。
3.白菜
嘌呤含量极低，富含维生素C等营养物质，具有清热利水的作用。痛风患者多食用白菜可补充身体所需营养，且不会增加尿酸生成。可以煮白菜汤、清炒白菜等，简单烹饪就能满足营养需求。
4.苹果
苹果是常见的低嘌呤水果，富含果胶等成分，有助于降低胆固醇，同时其碱性环境有利于尿酸的排泄。每天吃1-2个苹果，既能补充维生素等营养，又对痛风病情控制有帮助。不同年龄段的痛风患者均可食用，如儿童痛风患者可作为健康零食适量食用，成人痛风患者则可作为日常水果摄入。
5.梨
梨也是低嘌呤水果，具有清热润肺、生津止渴的功效。痛风患者食用梨可补充水分，其含有的营养成分对身体有益。对于有糖尿病病史的痛风患者，需注意选择合适的食用量，因为梨含有一定糖分，应监测血糖情况后合理摄入。
痛风患者在选择食物时，要遵循低嘌呤原则，合理搭配各类食物，保证营养均衡的同时控制尿酸水平。
