手上有风湿性关节炎的治疗方法包括规范药物治疗控制、手部关节保护措施、手部康复功能训练、物理治疗缓解不适、调整生活与饮食等。
1.规范药物治疗控制
需遵医嘱使用药物，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠，能缓解手部关节疼痛和肿胀；抗风湿药如柳氮磺吡啶，可抑制炎症反应，延缓关节病变；糖皮质激素如地塞米松，短期用于急性发作期，快速减轻手部关节炎症，用药期间需定期复查。
2.手部关节保护措施
日常避免手部过度用力，如提重物、长时间打字，减少关节负担。做家务时佩戴手套，避免接触冷水和刺激性物质，防止手部关节受凉受潮。选择宽松舒适的衣物，穿脱时避免牵拉手部关节，必要时使用辅助工具完成日常动作。
3.手部康复功能训练
每天进行手部关节活动训练，如握拳、伸展手指、旋转手腕，每个动作缓慢重复多次，维持手部关节灵活性。在康复师指导下使用弹力带进行轻度力量训练，增强手部肌肉力量，稳定关节，避免肌肉萎缩，训练需量力而行。
4.物理治疗缓解不适
采用热敷方式改善手部血液循环，减轻关节僵硬，每次热敷15-20分钟。也可进行超声波治疗、红外线照射，促进手部炎症吸收，缓解疼痛。急性肿胀期可适当冷敷，减轻局部肿胀，每次冷敷10-15分钟。
5.调整生活与饮食
保持手部温暖干燥，外出时佩戴手套，避免寒冷刺激诱发症状。均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、豆制品、新鲜蔬果，增强身体抵抗力。戒烟限酒，减少烟酒对免疫系统的影响，避免加重病情。
若手部关节出现明显畸形、活动严重受限，或疼痛持续加重影响日常生活，药物治疗后症状无改善，需及时前往风湿免疫科就诊，调整治疗方案，防止手部功能进一步受损。
