宝宝积食发烧消退时间有个体差异，受积食严重程度、自身状况等因素影响，轻度积食、自身状况好的宝宝2-3天可能恢复，严重积食、自身状况差的宝宝时间更长；可通过饮食调整（减食量、给清淡易消化及蔬菜水果）、物理降温（温水擦身、多喝温水）促进消退，有基础疾病等特殊人群需更谨慎处理。
一、影响积食发烧消退时间的因素
1.积食严重程度
若宝宝只是轻度积食，胃肠道内食物堆积较少，对身体的影响相对较小。通过合理调整饮食等措施后，身体能较快恢复，体温可能在2天左右开始下降并逐渐恢复正常。例如，宝宝只是偶尔一顿进食过多，以碳水化合物为主，量不是很大，这种轻度积食引发的发烧，恢复相对较快。
当宝宝积食较为严重时，胃肠道内大量食物发酵、产热，可能会持续影响身体的体温调节功能。此时发烧消退时间可能会延长，可能需要3-5天甚至更久。比如宝宝长时间暴饮暴食，食物在胃肠道内长时间堆积，不仅有碳水化合物还有较多蛋白质、脂肪等，这种严重积食导致的发烧恢复时间就会相对长些。
2.宝宝自身状况
年龄较小的宝宝，身体各器官功能发育还不完善，尤其是免疫系统和体温调节系统相对较弱。如果是6个月-3岁的婴幼儿积食发烧，身体恢复能力相对更慢一些，发烧消退时间可能相对长些。而年龄稍大些的宝宝，身体各方面机能相对更成熟，对积食的耐受和恢复能力相对较好，发烧消退时间可能会短些。
本身体质较好的宝宝，在出现积食发烧后，身体的自我修复和调节能力较强，可能发烧消退时间相对较短。而本身体质较弱，有基础疾病的宝宝，如患有先天性心脏病、营养不良等疾病的宝宝，积食发烧后身体恢复能力差，发烧消退时间可能会延长，而且病情更容易反复。
二、促进积食发烧消退的措施
1.饮食调整
对于积食的宝宝，首先要调整饮食。可以适当减少进食量，给予清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。小米粥容易消化，能减轻胃肠道负担，帮助缓解积食情况。一般可以给宝宝每天吃2-3顿小米粥，每顿量不宜过多，让胃肠道得到休息，从而促进积食缓解，体温恢复。
增加蔬菜水果的摄入，蔬菜水果富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化。例如可以给宝宝吃一些香蕉、菠菜等，香蕉有润肠通便的作用，菠菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，辅助缓解积食。
2.物理降温
当宝宝积食发烧体温在38.5℃以下时，可以采用物理降温的方法。比如用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温。擦拭时要注意力度适中，时间不宜过长，一般每个部位擦拭1-2分钟即可，每隔10-15分钟可以擦拭一次，帮助宝宝降低体温，促进身体恢复。
让宝宝多喝温水，补充水分不仅可以防止脱水，还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，有利于缓解积食发烧的情况。一般建议少量多次给宝宝喝温水，每次喝10-20毫升左右，每隔一段时间就喝一次。
三、特殊人群注意事项
对于有基础疾病的宝宝，如患有先天性心脏病的宝宝出现积食发烧时，要更加密切关注体温和身体状况。因为这类宝宝身体耐受性差，积食发烧可能会加重心脏负担，所以一旦发现宝宝积食发烧，应及时采取适当措施缓解积食和体温升高情况，必要时及时就医，避免延误病情。而对于早产儿等特殊体质的宝宝，出现积食发烧后，由于其各器官发育更不成熟，在处理积食发烧时要更加谨慎，物理降温时要特别注意水温、擦拭力度等，饮食调整也要更加精细，最好在医生的指导下进行相应处理。
