胎动是胎儿在子宫内躯体活动冲击子宫壁被孕妇感知的情况，不同孕周胎动有不同特点，计数胎动可了解胎儿健康状况，计数方法是早中晚固定时间各计1小时相加乘4得12小时胎动，正常12小时30-40次，少于10次或减少50%以上需就医，高龄、多胎、有妊娠并发症孕妇需更密切关注胎动。
连续动作算一次：胎儿在子宫内的一次连续动作，比如胎儿的一次踢动、一次转动等，从开始动到这一系列连续动作结束，算一次胎动。例如胎儿先伸了一下胳膊，接着又动了一下腿，这一系列连贯的动作视为一次胎动。
间隔区分：如果胎儿的活动是间断性的，每次活动之间有明显的间隔时间，那么每次间隔后的活动都要分别计算为一次胎动。比如胎儿隔了几分钟又动了一次，这就是另外一次胎动。
不同孕周胎动的特点及感知情况
孕早期：一般在怀孕18-20周左右孕妇开始能感知到胎动，但此时胎动的幅度通常比较小，感觉就像肠道蠕动一样，很多孕妇会误以为是消化问题，这是因为孕早期胎儿还比较小，活动力度相对较弱。
孕中期：随着孕周增加，胎儿逐渐长大，胎动会变得越来越明显且有规律。在孕28周左右，胎动会达到一个相对活跃的阶段，此时胎儿在子宫内的活动空间相对较大，胎动的幅度、频率等都比较容易被孕妇感知到，孕妇能明显感觉到胎儿的踢动、翻滚等动作。
孕晚期：到了孕晚期，胎儿体积增大，在子宫内的活动空间相对变小，胎动的幅度可能会有所减小，但此时的胎动往往更有力量。不过由于胎儿逐渐靠近子宫壁等原因，孕妇感知到的胎动位置可能会相对固定，比如有的胎儿头部在下腹部，那么孕妇感知到的胎动可能更多是上半身的活动等情况。
计数胎动的意义及方法
意义：通过计数胎动可以了解胎儿在子宫内的健康状况。如果胎动突然出现明显的增多或减少，可能提示胎儿在子宫内存在缺氧等异常情况。例如，正常情况下胎动有一定的频率范围，如果一天内胎动次数较以往明显减少50%以上，就需要引起重视，可能需要及时就医检查。
计数方法：孕妇可以选择在每天早、中、晚固定的时间来计数胎动，一般建议在饭后1小时左右进行，因为此时胎儿相对比较活跃。每次计数1小时，将早、中、晚三次的胎动次数相加，再乘以4，就得到12小时的胎动次数。正常的12小时胎动次数应该在30-40次左右。如果12小时胎动次数少于10次，或者胎动次数比以往减少了50%以上，都需要尽快就医，进行相关检查，如胎心监护等，以明确胎儿在宫内的情况。
特殊人群的胎动情况及注意事项
高龄孕妇：高龄孕妇相对来说发生胎儿宫内异常的风险可能会增加，所以高龄孕妇更要密切关注胎动情况。在计数胎动时要更加仔细和规律，如果发现胎动有异常变化，要及时就医，因为高龄孕妇的胎儿出现染色体异常、发育异常等情况的概率相对较高，通过胎动监测能更早发现胎儿宫内的问题。
多胎妊娠孕妇：多胎妊娠的孕妇感知胎动的情况可能会有所不同，因为有多个胎儿在子宫内活动。这时候孕妇要注意区分不同胎儿的胎动，同时要更加频繁地关注胎动的整体情况。如果发现某一个胎儿的胎动突然出现明显变化，或者整体胎动情况与以往不同，也要及时就医，因为多胎妊娠发生胎儿宫内窘迫等情况的风险比单胎妊娠更高。
有妊娠并发症的孕妇：比如患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症的孕妇，胎儿在宫内的环境可能受到一定影响，所以这类孕妇要严格监测胎动。一旦发现胎动异常，要及时就诊，因为妊娠并发症可能会影响胎盘的血供等，进而影响胎儿的氧气和营养供应，通过胎动监测可以早期发现胎儿宫内的不良状况。
