病毒性腮腺炎多数有自愈性，一般病程1-2周，但受年龄、自身免疫力、病情严重程度等因素影响，儿童、成人自愈情况有别，自愈期间要注意休息、清淡饮食、隔离及观察病情，异常需及时就医。
一、自愈的一般情况
对于大多数免疫功能正常的儿童和成人来说，病毒性腮腺炎发病后，经过适当的护理，部分患者可不治而愈。一般病程在1-2周左右。在患病期间，患者会出现腮腺肿大、疼痛等症状，通常腮腺肿大先于一侧，然后另一侧也会肿大，体温可能会升高，一般在38-40℃之间。随着时间推移，这些症状会逐渐缓解，肿大的腮腺会慢慢消退。例如，相关研究表明，约有60%-70%的病毒性腮腺炎患者依靠自身机体的免疫调节功能，在不进行特殊抗病毒药物治疗的情况下，能够自然康复。
二、影响自愈的因素
1.年龄因素
儿童：儿童的免疫系统相对成人还不完善，但是对于病毒性腮腺炎，一般来说，年龄较小的儿童如果感染病毒性腮腺炎，在加强护理的情况下也有自愈可能。不过，由于儿童的抵抗力相对较弱，需要更加精心的护理，如保证充足的休息、合理的饮食等。例如，3-5岁的儿童患病毒性腮腺炎后，若能保证良好的休息，饮食上摄入足够的营养，多数也可自愈，但相比成人可能病程相对更易受自身免疫力影响。
成人：成人的免疫系统相对成熟，一般情况下，成人患病毒性腮腺炎后自愈的可能性相对较高，但也不是绝对的，若成人本身有基础疾病等情况，自愈的时间可能会延长或者病情可能会相对较重。
2.自身免疫力
自身免疫力较强的患者，身体的免疫系统能够更快地识别和清除腮腺炎病毒，从而使病情更快地恢复，自愈的可能性更大。例如，经常进行体育锻炼、作息规律、营养均衡的人，患病毒性腮腺炎后相对更容易自愈。
自身免疫力较弱的患者，如患有慢性疾病（如糖尿病等）、长期服用免疫抑制剂等人群，患病毒性腮腺炎后，病情可能会较重，自愈的时间可能会延长，甚至可能出现一些并发症，这时候就需要更积极的医疗干预。
3.病情严重程度
轻度的病毒性腮腺炎患者，仅表现为轻度的腮腺肿大、低热等症状，这类患者自愈的可能性较大。而病情较重的患者，可能会出现高热不退、腮腺肿大明显且伴有疼痛剧烈、甚至出现并发症（如脑膜炎、胰腺炎等），这种情况下自愈的难度较大，需要及时就医进行治疗。
三、自愈期间的护理要点
1.休息方面
患病期间要保证充足的休息，患者应减少活动量，避免劳累。儿童患者需要保证足够的睡眠时间，一般年龄较小的儿童每天需要12-14小时的睡眠时间，让身体有足够的能量来对抗病毒。
2.饮食方面
饮食要清淡、易消化，避免食用酸性食物，因为酸性食物会刺激腮腺分泌唾液，从而加重腮腺的肿痛。可以多吃一些流质或半流质食物，如米粥、面条、牛奶等。同时，要保证充足的水分摄入，多喝水有助于毒素的排出。
3.隔离方面
由于病毒性腮腺炎具有传染性，患者需要进行隔离，一般隔离至腮腺肿大完全消退后3天为止，避免将病毒传染给他人，尤其是未患过腮腺炎且未接种过腮腺炎疫苗的人群。
4.病情观察方面
无论是儿童还是成人患者，在自愈期间都需要密切观察病情变化。如果出现高热持续不退、头痛剧烈、呕吐、腹痛等症状，可能是出现了并发症，需要及时就医。例如，儿童患者如果在患病毒性腮腺炎后出现头痛、呕吐，要警惕是否并发了脑膜炎，需要立即带儿童就医进行相关检查。
总之，病毒性腮腺炎有一定的自愈性，但在自愈过程中需要关注患者的个体差异、病情严重程度等因素，并做好相应的护理工作。如果病情出现异常变化，应及时就医处理。
