肩周炎可通过非药物、药物及手术治疗。非药物治疗包括物理治疗（如热敷、红外线照射、超声理疗、中频电疗等）和运动疗法（如钟摆运动、爬墙运动等）；药物治疗有非甾体抗炎药（注意特定人群禁忌）和局部外用药物（注意皮肤敏感等人群情况）；手术治疗适用于保守治疗无效且功能严重受限者，术后需康复训练，不同年龄康复情况有别。
一、非药物治疗方法
（一）物理治疗
1.热敷：
对于一般人群，可使用温热的毛巾或热水袋进行局部热敷，温度保持在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻肩周炎引起的疼痛和僵硬感。对于有糖尿病等基础疾病的人群，热敷时要注意温度不宜过高，避免烫伤，因为糖尿病患者可能存在神经病变，对温度的感知不敏感，更易发生烫伤。
还可以选择红外线照射等物理治疗方式，红外线能够深入组织深层，改善局部血液循环，加速炎症消退。
2.理疗仪器治疗：
超声理疗：利用超声波的机械效应和温热效应，促进组织的修复和代谢。一般每周进行2-3次，每次治疗时间根据仪器设定和患者情况而定。超声理疗对于改善肩周炎患者的肩关节活动度有一定帮助，尤其适用于中青年肩周炎患者，对于老年患者也可在医生评估后谨慎使用。
中频电疗：通过中频电流刺激肌肉，引起肌肉收缩，从而达到改善肌肉营养、缓解疼痛的目的。治疗频率和强度需要根据患者的耐受程度进行调整，对于体质较弱或有心脏起搏器等特殊装置的患者，需在医生严格评估后决定是否适用。
（二）运动疗法
1.钟摆运动：
站立位，身体前倾，患侧手臂自然下垂，以肩关节为中心，做前后、左右的钟摆样运动，逐渐增加摆动的范围和幅度。每次运动5-10分钟，每天可进行3-4次。这种运动适合各年龄段的肩周炎患者，能够帮助放松肩关节周围的肌肉，增加肩关节的活动范围。对于老年人，要注意运动幅度不宜过大，避免引起肩关节的过度损伤；对于年轻患者，可以适当加大运动强度。
2.爬墙运动：
面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，尽量提高患侧手臂的高度，然后缓慢放下，重复进行。开始时可以在较低的高度进行，逐渐增加高度。一般每次练习10-15次，每天3-4次。爬墙运动有助于改善肩关节的外展和上举功能，对于长期伏案工作导致肩周炎的人群，如办公室职员等，这种运动能够有效缓解肩关节的僵硬状态，但在运动过程中要注意动作的缓慢和匀速，避免暴力牵拉。
二、药物治疗
（一）非甾体抗炎药
如布洛芬等非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用。一般适用于疼痛较为明显的肩周炎患者，但对于有消化道溃疡病史的人群要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适甚至溃疡复发。对于老年人，由于其肝肾功能可能有所减退，使用时需要密切监测肝肾功能，并根据情况调整剂量。
（二）局部外用药物
双氯芬酸二乙胺乳胶剂等局部外用的非甾体抗炎药，可直接涂抹在肩关节疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用。对于皮肤敏感的人群，使用前要先在小块皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应。孕妇及哺乳期女性使用时需咨询医生，因为药物可能会通过皮肤吸收对胎儿或婴儿产生影响。
三、手术治疗
对于经过长时间保守治疗无效，肩关节功能严重受限的肩周炎患者，可考虑手术治疗。如关节镜下肩关节松解术等。但手术治疗有一定的适应证和禁忌证，需要严格评估患者的病情、身体状况等。例如，对于患有严重心肺疾病、凝血功能障碍等疾病的患者，一般不适合进行手术治疗。手术治疗后患者需要进行较长时间的康复训练来恢复肩关节功能，不同年龄的患者康复训练的进度和强度可能有所不同，年轻患者恢复相对较快，但也需要遵循康复治疗师的指导。
