性生活后易引发尿路感染，其原因包括女性生理结构、性生活机械刺激及前后清洁不到位；表现有尿频、尿急、尿痛等，特殊人群表现有差异；可通过性生活前后清洁、适度性生活及特殊人群注意事项来预防；处理上可通过增加饮水量、休息等一般处理，症状持续不缓解或加重需及时就医。
一、性生活后尿路感染的原因
（一）女性生理结构因素
女性尿道短而宽，且距离肛门较近，性生活时容易将肛门周围的细菌挤压到尿道开口处，从而引发尿路感染。例如，有研究表明女性尿道长度约3-5厘米，相比男性尿道短很多，这使得细菌更容易侵入泌尿系统。
（二）性生活过程中的机械性刺激
性生活时的摩擦等机械性刺激可能会损伤尿道黏膜，破坏尿道的防御屏障，使得细菌更容易定植和繁殖。比如，过于剧烈的性生活可能会导致尿道黏膜微小损伤，为细菌入侵创造条件。
（三）性生活前后局部卫生清洁不到位
性生活前如果双方局部清洁不彻底，男性包皮内可能藏匿的细菌以及女性外阴、阴道内的细菌都可能在性生活中被带入尿道引发感染。例如，女性性生活前未清洗外阴，或者男性未清洗阴茎包皮等部位，都增加了感染风险。
二、性生活后尿路感染的表现
（一）常见症状
1.尿频：患者会频繁产生尿意，排尿次数明显增多，短时间内可能需要多次排尿。这是因为炎症刺激膀胱黏膜，导致膀胱敏感性增高。
2.尿急：有强烈的排尿欲望，很难控制，往往迫不及待地要排尿，否则可能会出现尿失禁的情况。
3.尿痛：排尿时尿道会有烧灼感或刺痛感，疼痛程度因人而异，严重时可能会影响正常排尿。
（二）特殊人群表现差异
1.女性：除了上述常见症状外，由于女性生殖系统与泌尿系统相邻，还可能出现阴道分泌物增多等情况，并且女性在妊娠期发生性生活后尿路感染的风险更高，因为孕期生理变化使得泌尿系统更容易受影响。
2.男性：男性性生活后尿路感染相对女性较少见，但一旦发生可能会出现尿道分泌物增多，部分患者可能会伴有会阴部不适等症状，如果是前列腺炎患者在性生活后更易诱发尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛同时伴有会阴部、下腹部坠胀不适等表现。
三、性生活后尿路感染的预防措施
（一）性生活前后的清洁
1.女性：性生活前应清洗外阴，可使用清水清洗，避免使用刺激性强的洗液，性生活后也应及时排尿并再次清洗外阴，保持外阴清洁干燥。
2.男性：性生活前要清洗阴茎包皮及龟头部位，去除包皮垢等，性生活后同样要排尿并清洗外生殖器。
（二）适度性生活
避免过于剧烈的性生活，减少对尿道黏膜的机械性损伤风险。适度的性生活频率也有助于维持泌尿系统的健康，避免因过度频繁性生活增加感染几率。
（三）特殊人群注意事项
1.妊娠期女性：妊娠期女性性生活后更要注意预防尿路感染，除了常规的清洁外，要更加轻柔地进行性生活，并且如果出现尿频、尿急、尿痛等疑似尿路感染症状要及时就医，因为妊娠期尿路感染如果不及时处理可能会影响母婴健康。
2.男性前列腺炎患者：患有前列腺炎的男性在性生活后更易发生尿路感染，这类患者除了要注意性生活前后清洁外，还应积极治疗前列腺炎，在医生指导下进行规范治疗，以降低性生活后尿路感染的发生风险。
四、性生活后尿路感染的处理建议
（一）一般处理
1.增加饮水量：多喝水可以增加尿量，起到冲洗尿道的作用，有助于将细菌排出体外。一般建议每天饮水量在1500-2000毫升左右，通过频繁排尿来冲刷尿道，缓解尿路感染症状。
2.休息：患病期间要注意休息，避免过度劳累，让身体处于较好的状态来对抗感染。
（二）就医指征
如果性生活后出现尿频、尿急、尿痛等症状持续不缓解，或者症状逐渐加重，如出现发热、腰痛等情况，应及时就医。因为发热、腰痛可能提示感染已经向上蔓延，引发肾盂肾炎等更严重的情况，需要及时进行抗感染等治疗。
