痱子常见类型有红痱、白痱、脓痱，分别有不同表现；环境因素中温度高、湿度大易诱发，皮肤因素如皮肤褶皱、清洁不当也会诱发；需与湿疹、接触性皮炎鉴别；预防及护理要调节环境温度湿度、做好皮肤清洁、穿合适衣物、减少出汗，若宝宝脸上小颗粒像痱子情况不缓解或加重应及时就医。
一、痱子的常见类型及表现
（一）红痱（红色粟粒疹）
表现：成批出现圆而尖形的针头大小密集丘疹或丘疱疹，周围有轻度红晕，好发于小儿的额头、颈部、胸背部等部位，宝宝会感觉瘙痒、灼热。这是由于高温环境下，汗液分泌过多，汗腺导管堵塞引起，多见于婴幼儿，因为婴幼儿汗腺功能发育不完善，体温调节能力差，在炎热环境中容易出汗，且皮肤褶皱处容易潮湿，导致汗腺导管堵塞。
（二）白痱（晶形粟粒疹）
表现：为针尖至针头大小的浅表性小水疱，壁薄，清亮，周围无红晕，轻擦易破，好发于宝宝的躯干部，尤其是胸背部，一般没有明显的自觉症状，多因高温时宝宝大量出汗，汗液在角质层内或角质层下汗管溢出所致。
（三）脓痱（脓疱性粟粒疹）
表现：多由红痱发展而来，在痱子顶端有针头大小浅表脓疱，脓疱内容常为无菌性或非致病性球菌，好发于皮肤褶皱处及头颈部等，宝宝可能会有局部的瘙痒或疼痛，是因为痱子破损后继发细菌感染引起，婴幼儿皮肤屏障功能相对较弱，容易继发感染。
二、可能的诱发因素
（一）环境因素
温度：当环境温度较高时，如夏季气温持续在30℃以上，宝宝新陈代谢旺盛，出汗较多，如果不能及时蒸发，就容易导致痱子。例如在闷热的室内，宝宝活动后出汗，汗液不易散发，就容易长痱子。
湿度：湿度大的环境也不利于汗液蒸发，会增加长痱子的风险。比如南方的梅雨季，空气湿度大，宝宝皮肤表面始终处于潮湿状态，容易引发痱子。
（二）皮肤因素
皮肤褶皱：宝宝皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，皮肤相互摩擦，汗液不易排出，容易导致汗腺导管堵塞。比如肥胖的宝宝，皮肤褶皱更多，更易长痱子。
皮肤清洁：如果宝宝皮肤清洁不及时，汗液、灰尘等容易堵塞汗腺导管，增加长痱子的几率。例如宝宝玩耍后没有及时洗澡，汗液和污垢积聚在皮肤表面，堵塞汗腺。
三、与其他类似皮疹的鉴别
（一）湿疹
表现：湿疹多有反复发作的特点，皮疹形态多样，可出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，病变部位多不对称，瘙痒明显，往往伴有皮肤干燥。而痱子主要是与出汗相关，好发于多汗部位，皮疹相对较单一，以密集的小丘疹、水疱为主。例如湿疹好发于宝宝的面部、四肢等部位，皮疹分布不局限于多汗区域，且皮肤干燥表现更明显。
（二）接触性皮炎
表现：有明确的接触史，宝宝接触某些物质后，在接触部位出现红斑、丘疹、水疱等，边界清楚，去除接触物后经过治疗恢复较快。而痱子与接触物质无关，是因出汗不畅引起，好发部位与出汗部位相关。比如宝宝接触了新的护肤品后出现皮疹，多为接触性皮炎，与痱子的发病机制不同。
四、预防及护理措施
（一）环境调节
温度与湿度控制：保持室内温度适宜，可通过空调等设备将室温调节在26℃-28℃左右，湿度保持在50%-60%。在炎热天气，可经常开窗通风，促进空气流通，帮助汗液蒸发。
（二）皮肤护理
清洁皮肤：每天给宝宝洗澡1-2次，使用温和的婴儿沐浴露，洗澡时要注意清洗皮肤褶皱处，洗完后及时擦干水分，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等部位。例如洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，而不是用力擦拭。
穿着合适：给宝宝穿宽松、透气、棉质的衣物，这样有利于汗液吸收和蒸发，避免穿紧身、不透气的衣物。比如选择棉质的短袖、短裤，避免穿化纤材质的衣服。
减少出汗：避免宝宝在高温时段剧烈活动，活动后及时补充水分，可以给宝宝喝少量的温开水，防止脱水，但不要一次喝太多。
如果宝宝脸上的小颗粒像痱子的情况持续不缓解或加重，出现脓疱、发热等症状，应及时就医，由医生进行诊断和治疗。
