狐臭由腋窝顶泌汗腺分泌汗液被细菌分解产生不饱和脂肪酸和氨所致，青春期、女性特殊时期、有家族病史人群有不同特点，可通过个人卫生、穿着、饮食方面措施预防与改善。
遗传因素
遗传是导致狐臭的重要因素之一。研究表明，如果父母双方都患有狐臭，子女患狐臭的概率较高；若父母一方患有狐臭，子女患病概率也相对增加。这是因为相关的基因决定了顶泌汗腺的结构和功能特点，使得个体更容易出现顶泌汗腺分泌异常以及细菌分解产物异常的情况。从基因层面来看，特定的基因位点与狐臭的发生密切相关，例如某些调控顶泌汗腺发育和分泌相关蛋白表达的基因发生突变或异常表达时，就可能引发狐臭。
细菌作用
皮肤表面的细菌在狐臭的产生中起到关键作用。腋窝部位温暖潮湿，适合细菌生长繁殖。当顶泌汗腺分泌的汗液排出到皮肤表面后，皮肤上的葡萄球菌、棒状杆菌等细菌会分解汗液中的有机成分，产生具有特殊气味的物质。不同个体皮肤表面的细菌种类和数量存在差异，这也会导致狐臭程度有所不同。比如，某些个体皮肤表面的葡萄球菌数量较多，就可能使得汗液分解产生的异味更明显。
顶泌汗腺的特点
顶泌汗腺的结构和分泌特点也是狐臭产生的内在原因。顶泌汗腺主要分布在腋窝、乳晕、会阴等部位，其分泌的汗液原本是无色无味的，但当汗液被细菌分解后就会产生异味。青春期后，由于性激素水平升高，顶泌汗腺的分泌活动增强，导致汗液分泌量增加，为细菌分解提供了更多的底物，从而使得狐臭更容易发生。而且，顶泌汗腺的导管结构、分泌细胞的功能等方面的差异，也会影响汗液的分泌成分和分泌量，进而与狐臭的产生相关。例如，顶泌汗腺分泌细胞对性激素的敏感性不同，会导致不同个体汗液分泌及后续分解产生异味的情况不同。
不同人群狐臭的特点及相关影响
青春期人群
青春期是狐臭容易凸显的阶段，因为青春期时体内性激素水平迅速升高，刺激顶泌汗腺分泌活跃。这个时期的青少年随着身体发育，顶泌汗腺分泌增加，若不注意个人卫生，腋窝部位细菌容易滋生，从而导致狐臭明显。比如，一些处于青春期的学生，由于学习压力大、运动后出汗多等原因，若不能及时清洁，狐臭会对其心理和社交产生影响，可能导致自卑等心理问题。
女性人群
女性在月经周期、孕期等特殊时期，体内激素水平变化较大，也可能影响顶泌汗腺的分泌，从而使狐臭程度有所波动。例如，孕期女性体内激素水平升高，顶泌汗腺分泌可能增加，狐臭可能会比平时更明显。而且女性相对更注重个人形象，狐臭可能会给她们的日常生活和社交带来更多困扰。
有家族病史人群
有家族狐臭病史的人群，由于遗传因素的影响，自身顶泌汗腺的结构和功能更容易出现与狐臭相关的异常。他们从遗传上就具有更容易发生顶泌汗腺分泌异常以及细菌分解产生异味的基础，所以相较于没有家族病史的人群，更易出现狐臭，并且可能在更早的年龄就表现出狐臭症状。
预防与改善狐臭的相关措施
个人卫生方面
保持腋窝清洁干燥是重要的预防和改善狐臭的措施。每天定时洗澡，使用温和的沐浴产品清洁腋窝部位，尽量清除汗液和细菌。可以选择在运动后、出汗较多时及时洗澡，减少细菌分解汗液的机会。例如，每天早晚各洗一次澡，使用肥皂或沐浴露仔细清洗腋窝处，然后用干净的毛巾擦干。
穿着方面
穿着宽松、透气的衣物，有助于汗液的蒸发，减少细菌滋生的环境。选择棉质等透气性好的面料的衣服，避免穿着紧身、不透气的衣物，这样可以降低腋窝部位的温度和湿度，减少细菌分解汗液产生异味的可能。比如，夏天可以多穿短袖、背心等宽松的衣服，材质优先选择棉质。
饮食方面
一些食物可能会影响汗液的成分，从而间接影响狐臭。尽量减少食用辛辣、刺激性食物以及高油脂食物，这些食物可能会使汗液分泌增加或改变汗液的成分，导致狐臭加重。可以多吃一些蔬菜水果，保持饮食清淡，有助于维持身体内分泌的平衡，减少狐臭的产生。例如，多吃苹果、香蕉、青菜等富含维生素和膳食纤维的食物。
