婴儿积食推拿法包括清胃经、揉板门、摩腹、揉中脘、按揉足三里等常用穴位及操作，操作前要准备适宜，操作时注意力度和时间，适用一般饮食不当或胃肠功能弱易积食的婴儿，禁忌皮肤有问题、患急腹症、有出血倾向或血液病的婴儿。
一、婴儿积食推拿法的常用穴位及操作
（一）清胃经
1.穴位位置：胃经位于小儿拇指掌面近掌端第一节。
2.操作方法：家长用拇指桡侧缘从小儿拇指根向拇指尖直推，操作次数一般为100-300次。清胃经可清泻胃火，对于婴儿因积食引起的胃脘胀满等有一定缓解作用，有研究表明通过对胃经的推拿刺激，能调节胃肠蠕动功能。
（二）揉板门
1.穴位位置：板门位于小儿大鱼际平面。
2.操作方法：用拇指端揉小儿大鱼际平面，揉法时拇指端吸定于穴位上，做环旋运动，揉100-200次。揉板门能够健脾和胃、消食化滞，对婴儿积食导致的食欲不振等有改善作用，临床观察发现揉板门可促进消化液分泌，帮助消化。
（三）摩腹
1.操作方法：家长用手掌掌面或四指摩小儿腹部，以肚脐为中心，做环形顺时针摩动。摩腹面积要大些，频率一般每分钟120-160次，摩5-10分钟。摩腹能促进婴儿胃肠蠕动，加快食物的消化吸收，缓解积食引起的腹胀等不适，现代医学研究证实摩腹可通过神经体液调节，改善胃肠道血液循环和消化功能。
（四）揉中脘
1.穴位位置：中脘位于小儿前正中线上，脐上4寸处。
2.操作方法：用拇指或掌根揉小儿中脘穴，揉法时手指或掌根吸定穴位，做轻柔的环旋揉动，揉50-100次。揉中脘具有健脾和胃、消食导滞的功效，对婴儿积食引起的恶心、呕吐、腹胀等有调理作用，相关实验显示揉中脘能增强胃肠蠕动，促进胃排空。
（五）按揉足三里
1.穴位位置：足三里位于小儿外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
2.操作方法：用拇指端按揉小儿足三里穴，按揉时拇指端用力适中，一按一揉，按揉30-50次。按揉足三里可以调理脾胃、补中益气，对于婴儿因积食导致的身体虚弱、消化不良等有改善作用，有临床研究表明按揉足三里能调节婴儿的消化功能，增强机体免疫力。
二、婴儿积食推拿法的注意事项
（一）操作前准备
1.推拿前要保持室内温度适宜，一般在25-28℃左右，避免婴儿受凉。因为婴儿体温调节功能不完善，受凉可能会加重积食不适或引发其他疾病。
2.家长要洗净双手，修剪指甲，避免划伤婴儿皮肤。婴儿皮肤娇嫩，指甲过长易在推拿过程中损伤皮肤。
（二）操作时注意事项
1.推拿力度要适中，以婴儿皮肤不发红为宜。因为婴儿皮肤薄嫩，力度过大易引起皮肤损伤，力度过小则达不到推拿效果。一般根据婴儿的耐受程度来调整力度，对于较小的婴儿，力度更要轻柔。
2.推拿时间不宜过长，一般每次推拿10-15分钟即可。过长时间的推拿可能会让婴儿产生不适，引起哭闹等情绪反应。可根据婴儿积食的严重程度适当调整时间，但一般不超过20分钟。
（三）特殊情况处理
1.若婴儿皮肤有破损、湿疹等情况，应避免在相应部位进行推拿。因为推拿可能会刺激破损皮肤，导致感染等情况加重。
2.对于患有严重疾病的婴儿，如先天性心脏病、肺炎等，推拿前应咨询医生意见。这些婴儿身体状况特殊，推拿不当可能会影响病情，需要在医生指导下谨慎进行推拿操作。
三、婴儿积食推拿法的适用人群及禁忌人群
（一）适用人群
1.一般月龄较小、因饮食不当出现积食症状的婴儿，如母乳喂养的婴儿因母亲饮食过于油腻导致婴儿积食，人工喂养的婴儿因奶粉喂养量不当出现积食等情况，可尝试通过推拿法来缓解积食。
2.对于月龄稍大，但胃肠功能较弱，容易出现积食情况的婴儿也适用。
（二）禁忌人群
1.皮肤有感染、破损、皮疹等情况的婴儿禁止进行推拿。如婴儿局部皮肤有脓疱疮等，推拿可能会导致感染扩散。
2.患有急腹症的婴儿，如肠套叠、肠梗阻等，禁止推拿。因为推拿可能会加重病情，延误治疗。
3.有出血倾向或患有血液病的婴儿禁止推拿。推拿可能会引起局部出血或加重出血症状。
