膝关节炎的治疗包括一般治疗（休息减负、物理治疗）、运动治疗（关节活动度与肌力训练）、辅助器具使用（拐杖助行器、膝关节支具）及药物治疗（非甾体抗炎药、软骨保护剂），不同年龄段患者治疗需考虑个体差异与安全。
一、一般治疗
1.休息与减轻负重
对于膝关节炎初期患者，应注意休息，避免长时间站立、行走、跑跳等加重膝关节负担的活动。例如，减少爬山、上下楼梯的频率，这些动作会使膝关节承受较大压力。同时，超重或肥胖患者应适当减轻体重，以降低膝关节的负重，减轻关节软骨的磨损。
对于儿童患者，要避免过度剧烈运动，如长时间进行高强度的竞技性运动，防止膝关节过早出现磨损问题；对于中老年患者，随着年龄增长膝关节本身有退变趋势，更需注意减少加重关节负担的活动。
2.物理治疗
热敷：可以促进膝关节局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。患者可每日进行热敷，每次15-20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。对于不同年龄人群，热敷的操作需注意安全，儿童皮肤较娇嫩，要严格控制热敷温度和时间；中老年患者皮肤感觉可能相对迟钝，也要注意避免烫伤。
冷敷：在急性疼痛期或肿胀明显时，可适当进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷能减轻炎症反应和肿胀，但要注意避免冻伤皮肤。比如运动后膝关节出现肿胀疼痛，可及时冷敷。
超声波治疗：利用超声波的机械效应、温热效应等改善膝关节局部血液循环，促进组织修复。对于不同年龄段患者，治疗参数可能需要调整，儿童身体组织对超声波的耐受和反应与成人不同，需由专业医生根据具体情况设定合适参数。
电疗：如低频电刺激等，可刺激膝关节周围肌肉，增强肌肉力量，维持膝关节的稳定性。但电疗的频率、强度等要根据患者个体情况进行调整，确保安全有效。
二、运动治疗
1.关节活动度训练
进行膝关节的屈伸活动训练，循序渐进增加活动范围。例如，仰卧位下缓慢屈伸膝关节，每次屈伸可保持几秒钟后缓慢放松，重复进行。儿童患者可在家长辅助下进行轻柔的关节活动度训练，避免过度用力导致关节损伤；中老年患者关节活动度训练要根据自身情况，避免因活动度过大造成疼痛加重。
对于有一定运动基础的患者，可逐渐增加训练强度和难度，但要以不引起明显疼痛为度。
2.肌力训练
进行股四头肌、腘绳肌等膝关节周围肌肉的力量训练。比如坐姿腿屈伸训练，坐在椅子上，将小腿缓慢抬起再缓慢放下；靠墙静蹲也是常用方法，背靠墙壁，膝关节屈曲呈90度左右，保持一定时间。儿童患者的肌力训练要选择适合其年龄和力量水平的方式，避免进行过于剧烈的力量训练；中老年患者进行肌力训练时要注意动作缓慢、平稳，避免因肌肉力量不足导致关节不稳定加重病情。
三、辅助器具使用
1.拐杖或助行器
当膝关节疼痛或不稳定影响行走时，可使用拐杖或助行器来减轻膝关节的负重。例如，单拐、双拐或助行器等。儿童患者在需要使用辅助器具时，要选择适合其身高和体型的，确保使用安全，同时家长要在旁协助指导正确使用方法；中老年患者使用辅助器具时要注意放置位置和使用时的平衡，防止摔倒。
2.膝关节支具
对于膝关节有一定不稳定情况的初期膝关节炎患者，可佩戴膝关节支具来提供支撑和稳定。支具的选择要根据患者膝关节的具体情况，由专业医生评估后确定。儿童患者佩戴膝关节支具需特别注意尺寸合适，避免影响骨骼发育；中老年患者佩戴支具时要注意舒适度和固定效果，定期检查支具情况，确保其正常发挥作用。
四、药物治疗（仅提及药物名称）
1.非甾体抗炎药
如布洛芬等，具有抗炎、镇痛作用，可缓解膝关节炎初期的疼痛和炎症，但要注意不同患者对药物的反应和耐受性不同。儿童患者一般不优先使用非甾体抗炎药，除非在医生严格评估后认为利大于弊；中老年患者使用时要注意可能存在的胃肠道等不良反应风险，用药过程中需密切关注自身身体状况。
2.软骨保护剂
像氨基葡萄糖等，有助于促进软骨修复和营养软骨。对于不同年龄患者，其吸收和代谢情况不同，儿童使用需谨慎，中老年患者可在医生指导下适当使用来维护膝关节软骨健康。
