肾结石复发率较高，其复发受年龄、性别、生活方式、基础疾病等因素影响，可通过调整生活方式（保证充足饮水、优化饮食结构、适度运动）及治疗基础疾病来预防复发。
一、复发的影响因素
年龄与性别
年龄：一般来说，中青年人群相对老年人群复发风险可能更高一些。这是因为中青年通常活动量较大，身体代谢相对旺盛，若日常饮水等习惯不佳，更容易导致尿液中成石物质浓度升高从而引发结石复发。例如，有研究发现20-50岁的肾结石患者复发概率明显高于50岁以上人群。
性别：男性患肾结石的概率相对女性略高，且复发情况也存在一定差异。男性由于生理结构等因素，尿液排出相对更易受影响，加上可能存在的一些生活方式因素，如男性可能更爱吸烟、饮酒等，这些都可能增加复发风险。
生活方式
饮水情况：每日饮水量不足是导致肾结石复发的重要因素之一。如果每天饮水量少于1500-2000毫升，尿液不能得到充分稀释，尿液中钙、草酸、尿酸等成石物质的浓度就会升高，容易析出形成结石。比如，长期饮水少的人，尿液处于浓缩状态，就如同海水蒸发后盐分更容易析出一样，尿液中的结石成分也更易沉淀形成结石并复发。
饮食结构：高盐、高嘌呤、高动物蛋白饮食会增加肾结石复发风险。高盐饮食会使人体钠摄入增多，进而导致尿液中钙排泄增加；高嘌呤饮食会使尿酸生成增多，如长期大量食用动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物，尿酸水平升高，易形成尿酸结石；高动物蛋白饮食会使尿中钙和尿酸排泄增加，降低枸橼酸盐排泄，从而促进结石形成与复发。例如，经常吃火锅且大量饮用啤酒的人，既摄入了高嘌呤食物又可能因饮酒导致尿液浓缩，大大增加了肾结石复发几率。
运动情况：长期缺乏运动的人，身体的新陈代谢减缓，尿液中的成石物质容易在肾脏等部位沉积。而适量运动有助于促进尿液流动，减少结石物质沉积，但如果运动后不及时补充水分，也可能增加复发风险。
基础疾病
代谢性疾病：如甲状旁腺功能亢进症患者，由于甲状旁腺激素分泌过多，会导致血钙升高，尿钙排出增加，从而容易形成肾结石且复发率高。再如痛风患者，体内尿酸代谢紊乱，尿酸水平持续升高，易形成尿酸结石，且复发风险较高。
泌尿系统疾病：如果肾结石患者同时合并有泌尿系统梗阻、感染等疾病，会进一步促进结石的复发。例如，存在输尿管狭窄的患者，尿液排出不畅，结石物质更容易沉积，而且梗阻部位容易发生感染，感染又会促进结石的形成和复发。
二、预防复发的措施
调整生活方式
保证充足饮水：建议每日饮水量保持在2000-3000毫升左右，使尿量维持在2000毫升以上，以充分稀释尿液，降低尿液中成石物质的浓度。可以分多次饮水，不要等到口渴了才喝水，比如清晨起床后、睡前、运动前后等都要适当饮水。
优化饮食结构：均衡饮食，减少高盐、高嘌呤、高动物蛋白食物的摄入。增加蔬菜、水果的摄入，蔬菜和水果中富含的钾、镁等元素有助于预防结石形成。例如，多吃芹菜、苹果等，芹菜中的纤维素等成分有助于促进肠道排泄，减少结石物质吸收；苹果中的果酸等成分对调节尿液酸碱度等有一定帮助。限制摄入富含草酸的食物，如菠菜、苋菜、巧克力等，对于已经患有草酸钙结石的患者尤其要注意。
适度运动：保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，每周运动3-5次，每次运动30分钟左右。运动可以促进身体新陈代谢，帮助尿液流动，但运动后要及时补充水分。
治疗基础疾病
对于患有代谢性疾病如甲状旁腺功能亢进症的患者，需要积极治疗原发病，通过药物或手术等方式控制甲状旁腺激素水平，降低血钙，减少尿钙排出。对于痛风患者，要通过药物等方法控制血尿酸水平，减少尿酸结石形成的风险。
对于存在泌尿系统梗阻、感染等疾病的肾结石患者，要及时治疗相关疾病，解除梗阻，控制感染，以降低肾结石复发的几率。比如，对于输尿管狭窄的患者可能需要进行手术解除狭窄，对于泌尿系统感染的患者需要使用敏感抗生素进行规范治疗。
总之，肾结石复发可能性较大，通过采取调整生活方式、积极治疗基础疾病等多方面措施，可以有效降低肾结石的复发风险。
