狐臭的产生与遗传因素、大汗腺分泌异常、细菌感染、饮食因素、生活方式因素、疾病因素等多方面有关。遗传因素使部分人易患狐臭；青春期后大汗腺因雄激素活跃致分泌异常易引发狐臭，激素变化会影响其症状；腋窝出汗多且卫生差时细菌分解汗液产生异味；辛辣、重口味饮食会加重狐臭；剧烈运动、着装不透气、不良情绪会让狐臭加重；内分泌失调疾病、腋下皮肤疾病也会影响狐臭状况。
大汗腺分泌异常
大汗腺结构与功能：人体的大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、外阴等部位。大汗腺分泌的初始汗液是无色无味的，但当汗液被皮肤表面的细菌分解时，就会产生特殊的刺鼻气味。大汗腺的分泌活动受内分泌影响，青春期时，由于体内雄激素水平升高，大汗腺分泌功能活跃，这也是为什么狐臭多在青春期前后开始出现的重要原因。随着年龄的增长，到老年时大汗腺逐渐萎缩，狐臭症状可能会有所减轻。
激素影响：雄激素对大汗腺的发育和功能有显著影响。男性体内雄激素水平相对较高，一般来说男性狐臭发生率可能略高于女性，但这也不是绝对的，因为女性在青春期等阶段体内激素变化也较为复杂。女性在月经周期、孕期等特殊时期，体内激素水平波动较大，也可能影响大汗腺的分泌，导致狐臭症状的变化。比如孕期激素水平的改变可能使部分女性狐臭症状加重。
细菌感染
皮肤表面存在多种细菌，当腋窝部位出汗较多时，汗液为细菌提供了适宜的生长环境。细菌分解大汗腺分泌的有机物，产生不饱和脂肪酸等物质，从而产生难闻的气味。常见的相关细菌如葡萄球菌等。如果个人卫生习惯不佳，腋窝部位清洁不及时，细菌更容易滋生繁殖，进而加重狐臭症状。例如，长时间不洗澡、不更换衣物，腋窝处细菌数量会大量增加，狐臭气味会更明显。不同个体皮肤表面细菌的种类和数量存在差异，这也导致了狐臭症状轻重程度的不同。有些人即使大汗腺分泌正常，但由于皮肤表面细菌种类的原因，也可能出现较明显的狐臭。
饮食因素
辛辣刺激性食物：过多食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，这些食物中的成分可能会通过汗液排出体外，影响汗液的气味。例如，大量食用辣椒后，汗液中可能会带有一定的辣味相关的气味成分，再加上细菌的作用，会加重狐臭的气味。有研究发现，长期高盐、高油、辛辣饮食的人群，狐臭发生的概率相对较高，且症状可能更明显。
重口味食物：经常食用重口味的食物，如油炸食品、烧烤等，也可能对狐臭产生影响。这类食物在消化过程中可能会改变人体的代谢情况，进而影响汗液的成分。比如烧烤类食物含有较多的油脂和香料等成分，经过代谢后通过汗液排出，可能会使汗液的气味变得更复杂难闻，从而加重狐臭。
生活方式因素
运动：剧烈运动后，人体出汗量会大幅增加，如果没有及时清洁，腋窝处的汗液和细菌相互作用，容易导致狐臭加重。例如，进行长跑、篮球等高强度运动后，若不能尽快洗澡换衣，狐臭气味会比较明显。不同运动强度和持续时间对狐臭的影响不同，长时间、高强度运动后狐臭加重的可能性更大。
着装：穿着不透气的衣物，如紧身、不吸汗的合成纤维衣物，会使腋窝部位的空气不流通，汗液不易蒸发，为细菌滋生创造了有利条件，从而加重狐臭。比如在炎热的天气里穿着紧身尼龙材质的上衣，腋窝处汗液积聚，狐臭气味会更突出。选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物有助于减少狐臭的发生或减轻症状。
情绪因素：长期处于紧张、焦虑、压力大等不良情绪状态下，人体的内分泌系统可能会出现紊乱，进而影响大汗腺的分泌功能。例如，当人处于高度紧张状态时，可能会导致大汗腺分泌异常，使得狐臭症状加重。所以保持良好的心态，避免长期处于不良情绪中，对狐臭的控制有一定帮助。比如通过适当的放松方式，如冥想、瑜伽等缓解压力，可能会改善狐臭相关的情况。
疾病因素
某些疾病也可能导致狐臭的发生或加重。例如，内分泌失调相关的疾病，如甲状腺功能亢进症，患者体内代谢加快，出汗量增多，若同时腋窝大汗腺分泌活跃，就容易引发狐臭或使原有狐臭症状加重。此外，腋下皮肤的一些疾病，如腋下湿疹、皮炎等，会破坏皮肤的正常屏障功能，影响皮肤表面的细菌环境，也可能导致狐臭症状的变化。比如腋下湿疹患者局部皮肤潮湿、炎症反应明显，细菌更容易滋生，从而加重狐臭气味。
