生活起居需保持空气流通、温湿度适宜，避免污染环境，保证充足睡眠并适度活动；饮食要营养均衡，摄入富含蛋白质的食物、新鲜蔬果和合理碳水；定期每6-12个月复查胸部影像学等，必要时缩短间隔；预防感染要避免接触传染源，流感季少去密集场所并可接种疫苗；心理上患者要自我调节情绪，家人给予关心安抚。
一、生活起居方面
1.环境要求
居住环境应保持空气流通，每天定时开窗通风，保证室内有新鲜空气。对于年龄较小的儿童，要注意保持房间温度适宜，一般维持在22-25℃左右，湿度在50%-60%较为合适，这样有利于呼吸功能的维持，减少呼吸道不适。老年人则要注意根据季节变化及时增减衣物，避免因环境温度变化引发呼吸道感染等情况加重病情。
避免长时间处于污染严重的环境中，如雾霾天尽量减少外出，若必须外出可佩戴口罩，防止吸入有害颗粒影响肺部健康。
2.休息与活动
保证充足的睡眠，成年人每天建议睡眠7-9小时，儿童和青少年睡眠时间相对更长，新生儿需16-20小时，婴幼儿12-16小时，学龄儿童10-14小时，老年人一般6-8小时。充足的睡眠有助于身体的修复和免疫力的提升。
适度进行活动，可选择散步、太极拳等较为温和的运动方式。但要注意避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会增加心肺负担。例如散步，每次可进行30分钟左右，每周3-5次，这样的活动量有助于增强体质，但又不会对陈旧性肺结核患者的肺部造成过度压力。对于患有陈旧性肺结核的孕妇，要避免过度劳累，适当活动但要根据自身身体状况调整活动强度和时间，以不引起身体不适为宜，活动时要有人陪伴，防止意外发生。
二、饮食营养方面
1.营养均衡
保证摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质。一般成年人每天蛋白质摄入量可根据体重计算，每公斤体重1-1.5克左右。对于儿童，处于生长发育阶段，蛋白质需求相对更高，每公斤体重1.5-2克左右。例如一个体重50公斤的成年人，每天应摄入50-75克左右的蛋白质，可以通过食用2-3两瘦肉、1-2个鸡蛋、适量豆类制品来满足需求。
多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果、橙子等。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维。维生素C等有助于增强免疫力，膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。比如每天保证500克左右的蔬菜摄入和200-300克左右的水果摄入。对于患有陈旧性肺结核的糖尿病患者，要注意水果的选择和摄入量，应选择低糖水果，如草莓、柚子等，且要在血糖控制平稳的情况下适量食用，避免血糖波动影响病情。
合理摄入碳水化合物，可选择全麦面包、糙米等粗粮，避免过多食用精制谷物。粗粮中的碳水化合物消化吸收相对缓慢，能提供稳定的能量供应。
三、定期复查方面
1.复查频率
一般建议每6-12个月进行一次胸部影像学检查，如胸部X线或胸部CT等，以观察肺部病灶的变化情况。对于年龄较大的老年人，由于身体机能下降，肺部病变可能有变化的潜在风险，可适当缩短复查间隔时间，每3-6个月复查一次。儿童患者在生长发育过程中，肺部情况可能会有不同变化，也需要按照医生建议定期复查，通常每6-12个月复查一次胸部影像学检查。
同时要复查痰液等相关检查，了解是否存在结核杆菌的活动情况。如果发现痰液中结核杆菌转阴后又转阳等异常情况，要及时就医进一步检查和处理。
四、预防感染方面
1.避免接触传染源
尽量避免与活动性肺结核患者密切接触。如果家庭中有新确诊的活动性肺结核患者，要做好隔离措施，如让患者单独居住在通风良好的房间，患者使用的餐具、毛巾等要单独清洗消毒。对于儿童，要避免带其去人员密集且可能有传染源的场所，如医院的结核病房附近等。
在流感高发季节，尽量少去人员密集场所，如必须前往可佩戴口罩进行防护。对于免疫力较低的老年人和儿童，可考虑接种流感疫苗等，降低感染流感后加重肺部病情的风险。
五、心理调节方面
1.情绪管理
陈旧性肺结核患者可能会因为疾病的存在而产生焦虑、担忧等不良情绪。要学会自我调节情绪，可通过听音乐、冥想、与家人朋友交流等方式缓解压力。对于儿童患者，家长要给予更多的关心和安抚，营造轻松的家庭氛围，避免让儿童感受到疾病带来的过度紧张情绪。例如家长可以每天抽出一定时间陪伴儿童进行亲子活动，如讲故事、做游戏等，转移儿童的注意力，减轻其心理负担。老年人也需要家人的陪伴和心理疏导，子女要多关心老年人的心理状态，倾听他们的感受，帮助其保持积极乐观的心态，有利于病情的稳定和身体的康复。
