经常发低烧可能由感染性因素（病毒、细菌、支原体感染等）和非感染性因素（自身免疫性疾病、内分泌代谢疾病、恶性肿瘤、环境、功能性等因素）引起，检查方法包括实验室检查（血常规、病原体相关、自身抗体、肿瘤标志物检查等）和影像学检查（胸部、腹部等X线、CT等），应对建议根据一般人群、儿童、孕妇、老年人等不同人群有所不同，需明确病因后依不同人群特点采取相应措施，低烧持续不缓解或伴严重症状需及时就医。
一、经常发低烧的可能原因
（一）感染性因素
1.病毒感染：如EB病毒、巨细胞病毒等感染，可引起长期低热。例如EB病毒感染，可导致患者出现发热、咽痛、淋巴结肿大等症状，病程可持续数周甚至数月。
2.细菌感染：结核杆菌感染是较为常见的引起长期低热的细菌感染原因。结核杆菌感染人体后，除了有低热表现外，还可能伴有盗汗、乏力、消瘦等症状，如肺结核患者常出现午后低热等情况。
3.支原体感染：肺炎支原体感染也可导致发热，多为低热或中等度发热，可伴有咳嗽等呼吸道症状。
（二）非感染性因素
1.自身免疫性疾病：
系统性红斑狼疮：多见于育龄女性，除了低热外，还可能出现面部红斑、关节疼痛、口腔溃疡等多系统受累表现。其发病与自身免疫紊乱有关，机体产生的自身抗体攻击自身组织器官。
类风湿关节炎：主要表现为对称性的关节肿胀、疼痛、畸形，也可出现低热症状，病情活动期时低热可能较为明显，与自身免疫反应导致关节及周围组织炎症有关。
2.内分泌代谢疾病：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，可出现低热、多汗、心悸、消瘦等症状。甲状腺激素能促进机体的物质代谢和能量转换，分泌过多时会使机体产热增加。
肾上腺皮质功能减退：肾上腺皮质激素分泌不足，可导致患者出现低热、乏力、血压降低等表现，由于肾上腺皮质激素对机体的代谢、免疫等多种功能有调节作用，分泌不足会影响机体的正常生理功能。
3.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤如白血病、肝癌、肾癌等可能会出现低热表现。肿瘤细胞本身可以释放致热物质，或者肿瘤组织坏死吸收引起发热，一般还会伴有肿瘤相关的其他症状，如白血病患者可能出现贫血、出血、肝脾淋巴结肿大等。
4.其他因素：
环境因素：长期处于高温环境中，可能会出现生理性低热情况，但一般体温升高幅度较小，脱离高温环境后体温可逐渐恢复正常。
功能性低热：多见于青年女性，体温波动在37.1-37.5℃之间，一般情况良好，各项检查无明显异常，可能与自主神经功能紊乱有关，气温变化等因素可能会影响体温调节而导致低热。
二、经常发低烧的检查方法
（一）实验室检查
1.血常规：通过检测白细胞、红细胞、血小板等指标，了解是否存在感染、贫血等情况。例如细菌感染时可能会出现白细胞计数及中性粒细胞比例升高；病毒感染时白细胞计数正常或降低等。
2.病原体相关检查：
结核菌素试验：对于怀疑结核杆菌感染的患者，结核菌素试验可以辅助诊断。如果试验结果为强阳性，提示可能有结核杆菌感染。
病毒特异性抗体检测：如EB病毒抗体、巨细胞病毒抗体等检测，有助于明确是否存在相应病毒感染。
3.自身抗体检测：对于怀疑自身免疫性疾病的患者，检测自身抗体如抗核抗体、抗双链DNA抗体、类风湿因子等，对系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病的诊断有重要意义。
4.肿瘤标志物检查：如癌胚抗原（CEA）、甲胎蛋白（AFP）等肿瘤标志物的检测，对恶性肿瘤的筛查有一定帮助，但需结合临床其他表现综合判断。
（二）影像学检查
1.胸部X线或CT：对于怀疑肺部感染、肺结核、肺部肿瘤等情况的患者，胸部X线或CT检查可以清晰地观察肺部的病变情况，如肺结核患者可发现肺部的结核病灶，肺部肿瘤可看到占位性病变等。
2.腹部超声或CT：有助于检查肝、胆、胰、脾、肾等腹部脏器是否存在肿瘤、感染等病变，对肾上腺皮质功能减退相关的肾上腺病变等也有一定的诊断价值。
3.其他影像学检查：根据患者的具体情况，还可能进行头颅CT、磁共振成像（MRI）等检查，以排查神经系统等部位的病变。
三、经常发低烧的应对建议
（一）一般人群
1.观察与休息：密切观察体温变化及伴随症状，保证充足的休息，休息有助于机体恢复体力，增强免疫力。一般每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.调整生活方式：保持室内空气流通，合理饮食，增加营养摄入，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，要注意适当运动，如散步、慢跑等，但要避免过度劳累，运动强度以微微出汗为宜，每周可进行3-5次运动，每次30分钟左右。
（二）特殊人群
1.儿童：儿童经常发低烧时，要特别注意护理。要保证儿童充足的水分摄入，防止脱水。同时，要密切观察儿童的精神状态、饮食情况等。如果儿童伴有精神萎靡、食欲不振等情况，应及时就医。儿童的衣物要适量，不宜穿得过多或过少，以保持舒适为宜。另外，儿童的用药需要格外谨慎，避免使用不适合儿童的药物，优先选择安全的非药物干预方法来缓解不适。
2.孕妇：孕妇经常发低烧时，要及时就医，因为孕妇的情况关系到胎儿的健康。在就医时要告知医生自己怀孕的情况，以便医生选择合适的检查和治疗方法。孕妇要注意休息，保持心情舒畅，避免紧张焦虑情绪，同时要加强营养，保证胎儿的营养需求。
3.老年人：老年人经常发低烧时，要注意监测体温的同时，关注其基础疾病情况。老年人可能同时患有多种慢性疾病，低烧可能是某些疾病加重的信号。要保证老年人的居住环境舒适，温度适宜，定期为老年人翻身、拍背等，预防压疮等并发症。饮食上要给予易消化、营养丰富的食物，必要时可少食多餐。
总之，经常发低烧可能由多种原因引起，需要通过详细的检查明确病因，然后根据不同人群的特点采取相应的应对措施。如果发低烧持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。
